Ханума на диете

Всем привет! У меня тут родился очень простой и действенный метод как "стелить" соломку и избегать ошибок в работе с телом. Давно думаю об этом, вчера окончательно убедилась, что по крайней мере у меня это работает на 200%. Сейчас объясню. Вот смотрите, представьте, что с вами пришла поделиться взрослая дочь, или племянница, или любимая подруга, или даже муж. Не важно, кто-то, кто вам близок и очень вами любим. О здоровье кого вы волнуетесь, беспокоитесь, заботитесь. И рассказывает вам, что принял/а решение заняться своим лишним весом...

Всем привет! Продолжаю немного подвисать. И даже не могу объяснить толком из-за чего это происходит. Такое ощущение, что для меня сейчас самое актуальное - намывать дом и слушать аудиокниги. Я, конечно, продолжаю делать то, что запланировано по рабочим делам и не пропускаю тренировки. В остальном, если меня "отпустить на волю", я суну в уши наушники и пойду драить какие-нибудь темные углы 😕 Период какой-то дурацкий. Хотя мыслей в голове проматываю километры. Обо всем. Многое записываю, только не публикую...

Чем старше становятся мои племянники, тем больше я переживаю за то, что не смогу найти, о чем с ними поболтать, чтобы им со мной было интересно. Мне то все интересно! А вот им не факт. Помнится, мне лично в их возрасте было довольно скучно общаться с очень взрослыми родственниками. И это не про люблю/не люблю, это про точки соприкосновения, общность, интерес к каким-то явлениям, или вещам. Еще очень волнуюсь, когда приходит время что-то дарить. Для меня это всегда серьезное переживание. И если с...

Всем привет! И всех с началом недели! Начну с веса. С утра был вот такой: Явная тенденция к уменьшению. Но это как-то незапланированно. Цикл "подфартил". Тело перестраивается к новому этапу жизни. Грядет климакс. Пока мне не то что писать и говорить об этом сложно, мне даже думать на эту тему дается с трудом. Честно говоря, очень похожие состояния с подростковым принятием факта новых условий, подкинутых телом, когда вся эта история с фертильностью только стартовала. Было странно. Стеснительно. Волнительно...

Всем привет! Третий день думаю, как рассказать одну историю, которая вспомнилась и проделала это только сейчас. Изначально она как-то выпала у меня из головы, хотя помнится, шок я испытала нешуточный, когда она только случилась. Это про алкоголь. Я ж вам рассказывала, что три года назад, не впервые купила абонемент в спортклуб. И до этого покупала и пыталась взять себя на "слабо". Как и все начинала "новую жизнь с НГ" с определенной регулярность. Едва ли не каждый год. "Зацепиться" удавалось всего пару раз...

Всем привет! Я не исчезла. Я все время присутствовала в телеграме. Просто как-то на выкладку длинных текстов взяла таймаут. Не потому что мне нечего сказать, или лень писать, или я как-то потеряла интерес. Скорее я нахожусь в чисто техническом тупике. Не очень понимаю, что делать в связи с тем, что происходит со всеми нашими "рушными" сетями и площадками. Не очень улыбается вкладываться в то, что может в одночасье исчезнуть. Поэтому взяла время на подумать, всех почитать, оценить собственные ресурсы и ожидания...

4 года... Привет! Ты будешь удивлена, но над этим письмом я размышляю уже несколько дней. Очень сложно выбрать из всего, случившегося со мной за эти 4 года, самое важное. Важным, как ты понимаешь, кажется все. И если начну пытаться вместить это "все" в формат одного письма, я не закончу его никогда. Тем более, что история еще в процессе и финал в обозримом будущем не предвидится. Да-да, четыре года спустя ты продолжаешь то, что начала в тот самый день, в котором сейчас находишься. И это моя первая новость для тебя...

Всем привет! Во-первых, сразу объясню, почему я чуточку пропала. Я сейчас почти бездомная. Весь привычный ритм жизни полетел в тартарары. Коммунальщики у нас вздумали перед НГ провести капитальный ремонт электросетей. И мы попали... Что-то у них там не заладилось. Предполагалось, что сделают кусками, и света не будет максимум один день. А получилось, как обычно. То света совсем нет, то нет интернета, мобильный, как вы понимаете, у нас тоже теперь работает с очень большими сложностями. В результате я выпала...

Год решила закончить на “жирной” точке - запустить глобальный процесс ремонта зубов. Это из разряда “сколько веревочке не виться, а кончику быть!” (с) Рассчитывала, что вступлю в этот процесс уже после праздников. Но нет. Зубы решили, что они достойны того, чтобы на них начали тратить деньги уже сейчас и устроили перфоманс, избавились от пломбы. Так что пришлось собирать все ресурсы и бежать бегом туда, куда обычно ноги не несут, к стоматологу. Ну и раз уж попала, невольно пришлось консультироваться обо всех перспективах...

Написала в телеграме пост по следам комментариев из предыдущего дня и поняла, что хочу чуть больше сказать, договорить про один момент. Хочу сюда выложить, потому что часто всплывает созвучный вопрос. Итак, пост: Если и есть что-то абсолютно неоднозначное, то вопрос покупки абонемента в спортзал, или бассейн - именно оно! 😁 Нет никакой беспроигрышной стратегии в этом вопросе. Не угадаешь, как лучше! Я много лет пробовала по-разному. И покупала короткие абонементы (на месяц, на ограниченное кол-во посещений, на 3 месяца), так и длительные (год, полтора года)...

Всем привет! Сразу отчитаюсь по весу, понедельник же: Нормально все. Колебался-колебался, но таки да, 2 кг ушло. Хотя и не ставила перед собой такую цель. Практически само. Видимо, просто пришло какое-то подходящее время. Тело готово расстаться еще с парочкой кг. Так что буду просто продолжать наблюдать. Ничего не форсирую. Питаюсь нормально. В зал хожу по тренировочному плану и не усердствую. Просто делаю, что должна. А тело само что-то отмеряет. На этапе, где я сейчас нахожусь, уже сложно что-то планировать в отношении каких-то конкретных цифр...

Всем привет! Мне хочется окуклиться и копить ресурсы. Что я под шумок и делаю. Пишу длинные простыни и никуда их не выкладываю, оставляю неопубликованными. Похоже это тоже имеет отношение к моим актуальным разборкам с порядком. Так что прошу понять и простить. Видимо, проживаю некий период, когда приходится выбирать, куда двигаться дальше. Общий вектор понятен, а вот частности и конкретика сильно под вопросом. Иногда мне даже кажется, что у меня окончательно сломалась привычная картина мира. Я...