Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Ханума на диете
Привет! Меня зовут Оксана и я худею с веса 188 кг.
24,7 тыс · 3 года назад
Впереди скучать не придется / Мои минус 95 кг.
Всем привет! Продолжаю "варить" в голове мысли о происходящем, в том числе читая ваши комментарии. Собираю подсказки и отслеживаю то, что упустила. Это я сейчас про свекровь. Пока выстраиваю иерархию предварительных вариантов. От самого лучшего к худшему варианту. Узнаю информацию. Собираю чужой опыт и отзывы. Созваниваюсь с теми, кто этот путь прошел, и все сложилось удачно. И тех, у кого обратные результаты. Естественно, хочу подчеркнуть то, что в любом случае мой главный ориентир - комфорт свекрови...
1405 читали · 6 часов назад
Не знаю, слышали вы, или нет, но у нас вроде как намечается принятие законопроекта о психологической помощи. Хотят отрегулировать механизмы принадлежности к профессии и правилам ведения практики. Не знаю пока что это будет. Многого не жду, но вдруг все-таки хоть что-то толковое родится? Очень хотелось бы. Особенно меня беспокоит область работы с полными людьми. Бешусь ужасно. Поскольку и сама клиентский опыт имею богатый, и общаюсь с теми, кто действительно очень ответственно подходит к этой теме. И сама серьезно отвечала себе на вопрос, есть ли у меня ресурс с этим работать? НЕТ. Много раз об этом писала и снова повторюсь. Даже не планирую и не вижу для себя повода в это идти и смотреть. Слишком все остро для меня. И до сих пор. Сейчас у нас ужасно все устроено. Все пытаются нажиться на этой проблеме. Срубить денег по легкому. Бездонная же тема. И если результата нет, то "самадуравиновата" сорвалась! А нам, чтобы сорваться и делать ничего не надо. Вечером к психологу сходила, а в ночи с мужем повздорила и нажралась. За все уплОчено. А не надо было жрать! Причем тут психолог?! Исчезла и дело с концом, а психолог взял следующую худеющую, которые не переводятся. С контингентом проблем нет. Но больше всего меня злят те, кто какими-то правдами и неправдами, все-таки смогли похудеть и, перерезав финишную ленточку, тут же объявляют о наборе страждущих познать их "уникальный" метод. Каждый раз хочется спросить - совесть есть? Ну, хоть какие-то зачатки?! Ты сама из нас. Прошла Крым, рым и медные трубы. Не боишься отдачу получить? Это я на эмоциях пишу. Мне тут на днях подписчики, причем разные, не связанные друг с другом, прислали ссылки на новые блоги известной девушки блогера. Мол, посмотри, как все забавно, явно же готовится марафонить и консультировать. Открыла, послушала, таки да - решила стать знатной инфоцыганкой. Готовится. Звучат кодовые слова про коучинг, нейропсихологию, осознанность. За плечами 4 (четыре) бариатрии, очередной набор веса, и похудение на уколах. Но версия: наконец, все осознала и привела голову в порядок, вес сам по себе пришел в норму, теперь готова этому учить других. Отвратительно, извините. Отвратительно. Ни в бариатрии, ни в уколах нет ничего ужасного. Иногда это реальный выход и способ сберечь жизнь. Да и в консультирование, в работе с полными, ничего ужасного нет. Возможно это твое призвание. Дело жизни! Так учись! А это годы! И не факт, что после того, как погрузишься в это, захочешь с этой темой работать. Все меняется. Но как можно учить людей тому, в чем сама не смогла разобраться? Какая психология, какой коучинг? Что ты несешь? "Учусь на курсах"... Тут 5 год рою и мне кажется, что я даже до середины не прорыла тоннель. Кого и чему я могу научить? Если только делиться опытом на безвозмездной основе, авось кому пригодится. И вот для таких случаев очень нужен закон. Чтобы неповадно было. 😉 Из Тележки и Макса
796 читали · 1 день назад
Я вчера неожиданно для самой себя поучаствовала в двух конфликтах с почти ровесницами. Чуть старше меня, но не критично. У меня есть подруги этого возраста, поэтому я все-таки склонна считать, что мы с обеими примерно из одного поколения и с одним ментальным кодом. Первая внезапно "наехала" на меня в автобусе. Без повода. Просто так. Накопилось, видимо, а тут я подвернулась. Она вошла через заднюю площадку в автобус и обнаружила меня, стоящей в углу в обнимку со сложенным самокатом. Вечер. Час пик уже закончился. 10 автобус в сторону Балтов, полупустой. Я никому не мешаю. Стою, наслаждаюсь видами города. И тут входит ОНА. С места в карьер, поставив сумку на ближайший ряд сидений, начинает громко рассуждать на тему - сколько вокруг чокнутых! Вот, например, сейчас она наблюдала возмутительную картину. Одна дура, возрастом явно 70+, влезла на газон перед Исаакием, чтобы сделать селфи! - Ну?! Ум есть?! Идиотка ты старая! Какое тебе селфи!? Мозги включи! - вещала она, обращаясь к пассажирам автобуса, как к публике. И следом, указывая на меня, продолжила, - Вот еще одна! Куда ты вперлась с этим драндулетом? Тебе заняться что ли больше нечем?! Хоть молодись, хоть не молодись, все равно видно, что морда у тебя как куриная жопа! Я так обалдела от такого определения, что даже не нашлась, что ответить, смогла только рассмеяться. 😁 А молодая парочка, почти синхронно про артикулировали, выразительно глядя на меня: "ненормальная...". Короче, я отмолчалась, связываться не стала, посмеялась и только. Критиканша, смачно сплюнув, ушла вперед, поняв что спарринг ей не светит. И все бы так и закончилось. Если бы полчаса спустя, я не столкнулась с еще одной такой дамой. Та правда не на меня "бочку катила". Хотя я тоже была в числе раздражающих элементов. Ехала по Фонтанке и обнаружила открытыми ворота во двор, который обычно закрыт, и не попасть. Естественно, я на автомате свернула, на ходу доставая телефон и радуясь такой редкой удаче. А уже внутри меня встретил бушующий скандал. Дама, местная, шла из магазина и обнаружила во дворе тех, кто, как и я, впервые смог попасть в этот очень приметный двор. Он на фотографиях. Толком не удалось сделать снимки, скандалила!😁 Орет. Стыдит молодых бедняг, которые ничего плохого и не делают! Стоят, открыв рты, восхищаются красотой, фотографировать пытаются. А ее просто тупо бесит, что посмели войти в закрытый двор! "А у нас слышимость! Почему мы должны терпеть?! Нечего тут бродить! Кто позволил войти?! и т.д." И вот тут то я и оторвалась! 🤬 Сказалось раздражение от первой дамы, присовокупилось к актуальному, и я дала жару. 😁 А уж когда она с пафосом что-то выдала про коренных петербуржцев, которым жизни нет от наглых и вездесущих туристов и пронырливой молодежи, я прочла ей на повышенных тонах пафосную лекцию о "коренных петербуржцах" и иллюзиях владения домами памятниками. "Остапа понесло!" (с)😁 Я к чему? Скажу коротко. Не дай Бог, так "повзрослеть"! 🙏 Можно не надо? 🙏 Они себя так ведут, а мне стыдно, потому что внутренне я ощущаю себя частью некой общности поколения. По ним и обо мне судят. Как-то мне эта мысль не нравится. Хочется отмежеваться. И по возможности как можно дальше. Даже если у меня лицо "как куриная жопа"! 🤣 Так что сколько бы нам лет по паспорту не было, важны не цифры, а стиль жизни, который выбираешь. Можно в 70+ селфи на газоне делать, пускай это и не слишком правильно тоже😁, а можно в 50+ злиться тотально на все подряд и быть так же тотально несчастной и раздраженной. Даже на то, что тебя никак не касается. Лучше уж селфи! 😉 Из Тележки и Макса
629 читали · 1 день назад
Закадровые новости / Мои минус 95 кг.
Всем привет! Тот самый случай, когда обожаешь июнь, но в этом году я считала дни до его окончания. 😁 И уже почти! Укатали Сивку крутые горки. (с) Физически перестала справляться. Осознала, как устала, когда на выходных поняла, что меня даже мысль о прогулках не греет. Все чего хочу - спа-а-а-а-ать! 😁 И я последние дни делала какие-то домашние дела и в промежутках тупо спала. Приготовила еду для свекрови, муж уехал отвозить, я спать. Убралась, попила чаю - спать. Разобрала глажку-стирку - спать!...
1688 читали · 2 дня назад
Что ем?/ Мои минус 95 кг.
Всем привет! Я вижу частые комментарии про рацион, чтобы я подробней написала, чем сейчас питаюсь. Честно скажу, сейчас нет никакой возможности оформить это в какую-то статью с иллюстрациями и подсчетами. Да и не считаю я уже давно. Очень редко в голову прилетает мысль, что надо пересчитать коридор, или белки, чтобы понять, что я в рамках. А так особо даже в голове не держу. Ем просто в своем стиле, не чувствуя ограничений. Мне так кажется, что их и вовсе нет, что я ем достаточно и все мои потребности закрыты...
5372 читали · 6 дней назад
Жруны и их близкие
Всем привет! Очень много мыслей у меня в ответ на комментарии. На несколько статей. Я бы уже вчера начала раскладывать их по статьям и полкам, но мне отключили интернет на день, что-то ремонтировали. Как мне видится, дали обдумать собственные эмоции и чувства, чтобы не эмоционировать попусту. Единственное, на что меня вчера хватило, записать новое видео. Но сегодня перепишу, ибо от эмоций смешала все в кучу. За сим начну потихоньку выговариваться. Давно накипело. В разговорах о лишнем весе и полных людях есть много табуированных тем, как и много неудобных...
2860 читали · 1 неделю назад
Когда "похудеть" надо не себя. Что делать?
У меня тема лишнего веса у близкого - сейчас актуальная, актуальней не бывает. Мужу надо сбросить 7-10 кг. Это рекомендация врачей. И я сейчас прохожу все круги ада, которые в свое время проходил он. Только еще более заморочено, поскольку речь идет о жене и муже. И вы себе не представляете, как я сейчас понимаю тех жен и мужей, которые мне задают личные вопросы. Мне все казалось, что ничего сложного в этом нет! У жены миллион рычагов. НЕ КОРМИ ВРЕДНЫМ! И будет тебе счастье. Я была в иллюзиях. 😁 Он взрослый человек...
2364 читали · 1 неделю назад
Как я гуляла "далеко" на новом друге😁
Всем привет! Меня иногда подозревают в том, что я свои истории придумываю. Сегодня с утра я даже хочу, чтобы все оно так и было. 😁 Но нет. "Люблю. Умею. Практикую" (с) Творю свои истории сама. Вернее вытворяю. 🤣 Пришла поведать вам, как я вчера ездила покупать самокат... Решила приобрести себе транспорт, чтобы стать более мобильной и иметь возможность совершать набеги на районы, до которых я сейчас не добираюсь. Речь идет об обычном, механическом маленьком самокате. Городском. Начало было обычным...
2409 читали · 2 недели назад
Терпеть нельзя решать / Мои минус 95 кг.
Всем привет! Со мной все в порядке. Я затаилась в отдыхе. В какой-то момент поняла, что все... Край! "Укатали Сивку крутые горки!" 😁 Решила на несколько дней выпасть из всего, что могла поставить на стоп. Делала только то, что не могла отложить - работала и заботилась о моих подопечных. В остальное время гуляла, спала и придумывала, как сделать из спальни рабочее пространство. Теперь смогу, если все мешают, уходить, закрываться и писать тексты в тишине. И это прямо большое дело я сделала. Теперь главное продолжить этот процесс...
2555 читали · 2 недели назад
Забота о красоте, как ежедневная медитация в суете и буднях
Что ж, иногда жизнь подкидывает столько “лимонов”, что переработать их в лимонад совсем непросто. Так происходит сейчас со мной за кадром. Бегаю. Причем, бегаю бегом, и ничего не успеваю. К сожалению, даже тренировки в зале мне сейчас не особо доступны. Примитивно не хватает времени на то, чтобы туда сходить ногами. Не выкроить время. Но это же совсем не означает, что я должна отказаться от большинства своих планов. Поэтому всю работу с телом я переместила в домашние условия. А это заведомо трудно...
2466 читали · 3 недели назад
Езда на трехколесном велосипеде / Мои минус 95 кг.
Всем привет! Прошу прощения, что все время теряюсь. Период у меня такой дурацкий. На большие статьи мне не хватает времени. Но я работаю над этим. Потому что в голове миллион тем, которые мне просто срочно хочется озвучить, или записать. И никак. Ни времени, ни условий, ни сил. Намеренна за эту неделю все как-то выправить. Втянуться. Иначе кризис закончится, а все свои докризисные планы и мечты я подрастеряю. Тем не менее, про одну тему просто в одном месте свербит, страсть как хочется подискутировать и помахать шашкой...
1826 читали · 3 недели назад
Усложнившаяся рутина и забег / Мои минус 95 кг.
Всем привет! Каюсь. Нахожусь в жуткой "запарке". Времени ни на что не хватает. Но это временное явление, постепенно приспособлюсь. Уже приспосабливаюсь и втягиваюсь. Просто надо продолжать оптимизировать общую ситуацию и я все сбалансирую. Самое примечательное, что буквально перед тем, как спираль сжалась, я вам писала о том, что очень переживаю, что могу попасть в такую ситуацию. Возраст, нет кубышки, не дай Бог что, как я буду справляться? Как чувствовала! Интуиция у меня работает как часы. 😁 Кто-то скажет "накаркала"...
4246 читали · 3 недели назад
01:02
1,0×
00:00/01:02
1914 смотрели · 2 месяца назад