Давайте договоримся на берегу: если вам не нравиться слово "пп", мы можем заменить его на "пескетарианство" (надеюсь, написала без ошибок😁). Что это такое? Это разновидность вегетарианства с разрешением употребления рыбы, морепродуктов и иногда молочной продукции, вроде как середина между мясоедом и вегетарианство. И я решила, что это мне подходит!
Продолжаю читать книгу "Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь", читаю медленно, информации много и вижу, как книга меня меняет. Также параллельно читаю статьи на Дзени, вот про инсулин, например. И пишут, что ешь сладкое, инсулин растет и собственный жир не сжигается. Вот поэтому я утром решила заняться зарядкой, включила телевизор и поехали!
Это круче чем в спортзале (в который я давно мечтаю записаться), никто на тебя не смотрит, ты получаешь удовольствие и заряд энергии от упражнений. Правда упражнения были тяжелыми, к концу ноги болели так, что утро я не валялась в постели, а убиралась на кухне, чтобы боль рассосалась. Боль ушла, а чистая кухня осталась. Дети мои принялись рисовать и я была спокойна и свободна.
Потом я решила, что пора пробовать соевое мясо. Рецепт такой: замачиваешь в кипятке, жаришь на сковороде. Жарка, конечно, мне не подходит, но пока попробовала так. Ну честно, будь у меня выбор между мясом и соей, то я бы выбрала мясо, а раз его нет, то и соя пойдёт. Ещё купила опять мороженную смесь овощей, на этот раз со шпинатом (сырой мне как-то не понравился), так вот это было опять вкусно. А знаете почему? Они во все смеси кладут жареную картошечку. Ну чего только не съешь с жареной картошкой, да хоть крокодила! Ну простим им это, там ведь есть ещё и специи с секретным составом, тоже играют важную роль. Пока все, жизнь продолжается. Если убрать жирное из рациона, организм уберёт жир из печени и поджелудочной, эта мысль меня греет, а вы берегите себя, я не призываю никого быть вегетарианцем, но и болеть как я тоже не желаю никому.
