Добрый день,дорогие друзья и читатели моего канала. Меня зовут Виктория. Мне 33 года и я худею.)
Сегодня значит третий день моего ИГ. И мне определённо нравится!
Почему я раньше не пыталась зайти на него, интересно!? Если бы знала, что будет так легко.. ))
Получается по сути я отказалась только от ужина. Что в принципе мне и было надо. Раньше замечала, что если на ужин не поем, ну или съем овощной салат, то с утра мощный отвес.
Что я заметила:ушла отечность и стало будто легче организму! Состояние отличное, настроение такое же!
На завтрак сделала яичницу с брокколи и грибами. За кадром 2 бутерброда с красной рыбой и зелёный чай.
На обед: сварила кислые щи и греча с котлетой.
Перекус :зефир с кофе.
Ужин:винигрет, грудка жареная на ап сковороде и стакан кефира либо томат сока.
Вес на сегодняшнее Утро 72,800 кг!!!
А это значит что я скинула 500 грамм за вчерашний день. Хоть и выпила около 3,5 литров жидкости. Думала отеку с утра, но нет. Все отлично)
Всем хорошего дня и лёгких отвесиков🌹🤗
