Творог – диетический продукт с высоким содержанием белка. Полезен тем, что в нем много кальция необходимого человеку. В культуре многих народов присутствуют блюда с использованием творога. Сегодня представляю вашему вниманию один из вариантов салата из творога!
КБЖУ на 100 г: 49/6/1/4
- Творог обезжиренный 50 г
2. Помидоры черри 60 г
3. Морковь 40 г
4. Зелень петрушки 15 г
5. Сметана 10% 1 ст. л
6. Чеснок 1 зуб.
- Чеснок измельчить. Заранее сваренную Морковь натереть на крупной терке. Петрушку мелко нарезать(можно использовать любую зелень). Помидоры нарезать четвертинками. Сложить все в салатник, добавить творог. Заправить сметаной и перемешать.
Приятного аппетита!
Если вы любите этот продукт – экспериментируйте. Ведь кулинария – это творчество.
Делайте новые вкусовые открытия. Радуйте и удивляйте! Радуйтесь и удивляйтесь!
