1. Добавьте в свой рацион клетчатку.
Употребление от 25 до 30 граммов клетчатки в день может помочь сохранить мягкий стул и улучшить заживление трещин. К продуктам, богатым клетчаткой, относятся фрукты, овощи, орехи и цельнозерновые продукты. Вы также можете принимать пищевые добавки с клетчаткой. Следует иметь ввиду, что добавление клетчатки в рацион может вызвать газы и вздутие живота, поэтому увеличивать ее потребление следует постепенно.
2. Пейте достаточное количество жидкости.
Жидкости помогают предотвратить запор.
3. Избегайте натуживания во время дефекации.
Напряжение создает давление, которое может обострить симптомы или вызвать новую трещину.
📌 В медицинском центре Лазерной хирургии АТЛАНТиК можно удалить трещину заднего прохода в день обращения.
👇 Ждем Вас у нас!
Запись в Атлантик и онлайн консультация доступны:
☎ 8-495-268-07-65
☎ 8-495-268-07-56
г.Москва ул.Ленинский проспект, д.123
