Если вы совсем потеряли положительный настрой.
Если вы запутались в себе.
Если вас совсем ничего не вдохновляет.
Прочитайте эту притчу, и определите для себя, что вам поможет наконец-то ощутить вкус жизни. В конце - практическое задание :)
Притча
Однажды группа выпускников престижного вуза решили навестить старого уважаемого профессора. Конечно, пожилой мужчина поинтересовался у своих бывших студентов, как сложилась их жизнь и довольны ли они ею.
В основном все были успешны, им удалось сделать замечательную карьеру, но практически все жаловались, что в их жизни много трудностей и проблем, которые омрачают все их достижения.
Профессор выслушал каждого студента: он качал головой, сочувствовал и подбадривал. После разговора он предложил кофе к торту, который принесли студенты. На подносе, который он принес было огромное количество разных чашечек: пластиковые, фарфоровые, стеклянные, деревянные. Какие-то из них были очень дорогими, а какие-то настоящей дешевкой.
Студенты мгновенно разобрали чашки, а профессор спросил:
— Вы заметили, что все красивые чашки разобрали? А вот простые и дешёвые остались нетронутыми? И это неудивительно, ведь для всех нас нормально хотеть для себя лучшего и только лучшего. Но, к сожалению, это и является источником стресса.
Выпускники озадаченно посмотрели на профессора. А он продолжил:
- Задумайтесь о том, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. А ведь вы хотели просто попить кофе, а не чашку, верно? Вы все сознательно выбрали самую лучшую из того, что было на выбор, а потом посмотрели, кому какая досталась и сравнили со своей.
И это повод задуматься: кофе - это сама жизнь, ваши будни, наполненные состояниями и впечатлениями, а чашка - это работа, деньги, положение в обществе или статус. Чашка лишь инструмент для поддержания и содержания самой жизни, но то, какая она: не определяет и не меняет качества жизни. Часто концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом кофе.
Вывод
Часто ощущение счастья не зависит от нашего социального положения и различных материальных составляющих, потому что человек сам определяет то, что он хочет в этой жизни, как он хочет себя чувствовать.
Иногда самые богатые и влиятельные люди чувствуют себя несчастными в отличие от людей, имеющих скромный достаток, но умеющих жить полной жизнью.
Важно помнить, что счастлив не тот человек, у которого в жизни всё самое лучшее, а тот, кто извлекает всё лучшее из того, что имеет.
Практика
Составьте список состояний, которых вам не хватает в жизни.
Например, вы заметили, что совсем перестали смеяться. Или вы видите всё в темных тонах. Или слишком серьезно ко всему относитесь.
Ответьте на вопрос: "По какому состоянию вы соскучились прямо сейчас?"
И составьте список дел, занятий, увлечений, которые вызывают у вас это состояние.
То же самое сделайте со следующими выписанными состояниями.
Важно: перейти к действиям, а не оставить всё на листе бумаги или в заметках. Внесите какое-то из действий в планы на ближайшие дни.
И вы наконец-то шаг за шагом начнете возвращать вкус вашей жизни :)
Если вам понравилась статья, поставьте лайк. А лучше ПОДПИШИТЕСЬ, будем дружить ;)
#притча #жизнь #женскаяпсихология #психология #бытьсчастливой
