Каждый брекетоносец задавался вопросом: «А что можно и нельзя есть после установки брекетов?»
Рацион придётся скорректировать, чтобы брекет-система служила долго и правильно.
Проявите аккуратность с
- Твёрдой пищей. Орехи, цельные яблоки и морковь (их лучше разрезать на кусочки), сухари, копчёности, твёрдые конфеты.
- Прилипающие продукты. Жвачки, ириски, чипсы, карамель, нуга.
Что можно есть с брекетами и без них тоже.
- Котлеты, тушёное мясо
- Мягкая выпечка
- Молочные/кисломолочные продукты
- Рыба и морепродукты
- Нарезанные овощи, фрукты
- Зерновые культуры
Ещё несколько советов:
- Твёрдую пищу лучше резать на кусочки
- Не пользуйтесь зубочистками, сломаете брекеты и навредите десне
- Не ешьте очень горячую и холодную пищу (мороженое можно)
- После каждого приёма пищи чистите зубы и брекеты.
Всё не так страшно, как казалось, правда? Записывайтесь на консультацию на нашем сайте и мы ответим на все ваши вопросы.
