Рецепт:
Смузи из моркови с куркумой
1 большой спелый банан, предварительно очищенный, нарезанный и замороженный ( для более сладкого смузи можно и два банана )
1 стакан замороженного или свежего ананаса
1/2 ст. л. свежего имбиря
1/4 ч. л. молотой куркумы или корицы
1/2 стакана морковного сока
1 ст. л. лимонного сока
1 стакан несладкого миндального молока
Морковный сок:
2 стакана сока моркови.
1/2 стакана фильтрованной воды.
Приготовление:
Приготовьте морковный сок. Поместите нарезанную морковь в блендер, залейте водой и взбейте до однородной консистенции. Процедить сок через марлю или сито. Затем готовим смузи. Поместить ингредиенты в блендер и взбить. При желании добавить больше морковного сока или миндального молока для более жидкой консистенции. При необходимости отрегулируйте вкус. Готово! Приятного аппетита!
#смузи #рецепт #еда#рецепты
