⠀
Вспоминаю себя несколько лет назад, утром с кофе съедала 5-7 черно-белых батончиков РотФронт, очень долго не могла отказаться от сладкого.
⠀
Позже, открыла для себя орех макадамия, также утром с кофе могла съесть 20 штук 🙈
⠀
Сейчас понимаю, это перебор но, заметьте гораздо полезнее чем батончики.
⠀
Вот, чему я учу на своей программе по снижению веса без подсчета калорий и взвешивания продуктов 👆🏻
⠀
Я ни в коем случае не предлагаю отказаться от продуктов, которые доставляют вам удовольствие.
⠀
Нет, я учу делать небольшие, а главное выполнимые именно для вас шаги в сторону правильного питания, поэтому мои программы персонализированы.
⠀
Я за месяц научу вас, постепенно без стресса перейти на осознаное питание, вы научитесь самостоятельно выстраивать свой рацион.
⠀
Если вы не верите, что это не сложно, приходите на мою программу и уже через месяц, я дам знания которые бесценны.
⠀
Вы больше ни когда не будете сидеть на диете, я научу вас оставаться стройной всю жизнь.
