Мангово-морковный шейк – когда после зимы кожа просит помощи

Привет 😎

Делюсь рецептом мега полезного и, понятное дело, вкусного шейка, который особенно актуален в начале весны ☝️ – когда кожа прошла испытания морозом, ветром и колючим снегом ❄️

Чтобы реанимировать кожу, мангово-морковный шейк достаточно готовить раз в неделю, но это настолько вкусно и просто, что разом не обойдется. Проверено! ✌️

Чтобы манговый шейк сохранил свою питательную ценность и вкус, рекомендую выпить его сразу после приготовления

Ингредиенты для мангового шейка

• Манго спелое – 3 крупные дольки
• Морковь – 2 шт. средних или 1 шт. большая
• Творог – 50 г (можно заменить чистым йогуртом)
• Сахар – 0,5 ч.л.
• Лимонный сок – 2 ч.л. (свежевыжатый, а лучше – лаймовый)

Листай фото

Рецепт мангового шейка с морковью

1. Морковь отварить, почистить, нарезать колечками, звездочками, медвежатами, в общем, как хочешь.
2. Манго порезать кубиками.
3. Творог при необходимости отжать, выжать сок лимона/лайма. Загрузить всё в блендер и взбить до однородной консистенции. Мгновенно съесть 😉

Для тех, кто думает, что вареная морковь всё испортит

Именно благодаря отварной моркови вкус шейка получается мягче и нежнее, да и с позиции пользы для здоровья – отварной корнеплод – ценнейший источник каротина 👍

Держи еще подборку полезно-вкусных рецептов:

• ☀️ Рисовый крем-пудинг с манго
• ☀️ Тропическое суфле с пузырьками
• ☀️ Вкуснейший чизкейк без духовки за полчаса

Все рецепты опробованы и проверены! Готовь без опаски 😎

А здесь можно заказать вкуснейшее спелое манго с доставкой к двери.

Нагло крупные, бессовестно сладкие дольки уже без кожуры и косточки.

Отправляем натуральную мякоть коробками 😍

Вот так выглядят манго-дольки Fresh Import - сами выращиваем, собираем, отбираем, замораживаем и отправляем в 55 городов России

Подписывайся!

Твой личный манго дилер в России – компания Fresh Import ❤️