Найти в Дзене
Антитело

4-ый день похудения

Привет. Меня зовут Алиса. Худею с 96,6 кг, следуя принципу разумного дефицита калорий.

Блог создан для мотивации, самоконтроля и обмена опытом.

27 января. Четверг

Вес 94,7 кг

Завтрак: Яичный блин с сыром и лососем горячего копчения

Обед: Драники со сметаной и помидорами

Ужин: Ролл с рыбкой и овощами

Завтрак
Завтрак
Обед
Обед
Ужин
Ужин
Сводка за день
Сводка за день

Еда
6,93 млн интересуются