Все знают, что облепиха очень полезна, ее замораживают на зиму, добавляют в пироги или просто в чай. Но мало кто знает, что куда больше пользы не в ягодах, а в листьях облепихи, в них содержится серотонин, гормон радости, в них больше аскорбиновой кислоты, чем в ягодах, а еще в листьях облепихи содержатся танин, который имеет противовоспалительный эффект.
Конечно, жевать листья я вас не призываю, а вот заварить ароматный чай научу.
Для этого вам понадобятся сушеные листья облепихи. Их нужно измельчить и залить кипятком. Казалось бы все просто, но нужно соблюдать пропорции:
- на заварочный чайник, объемом 0.5 литров вам понадобится 3 столовые ложки сухих измельченных листьев.
Настаивается такой чай примерно 10 минут, по вкусу очень напоминает обычный зеленый чай, но со вкусом облепихи.
Такой чай полезен при простуде и ОРВИ, ведь там очень много витамина С. А еще он облегчает боль в горле, тогда чай не просто пьют, а используют для полоскания горла несколько раз в день. А еще он улучшает качество кожи и благотворно сказывается на работе печени.
Но, конечно, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, возможна аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость.
Спасибо, что дочитали статью до конца, надеюсь, информация была для вас полезной. Подписывайтесь на канал "Бананы-кокосы", впереди много интересного!
