На самом деле таких мифов сегодня немало гуляет. Я выделила лишь три, на мой взгляд, основных. И сразу хочу заметить, что это мое личное мнение, и я ни в коем мере не хочу его навязывать другим. Просто вслух высказываю.
1. МЯСО ВРЕДНО ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА. Вот такая идея сегодня очень популярна. Со всех точек зрения. И с этической - животных лишаем жизни, чтобы насытить свою утробу. И что мясо - тяжёлая пища для человеческого организма. И вообще: в момент уничтожения животное испытывает страх и ужас, и это все передаётся потом человеку вместе с мясом.
У меня есть опыт вегетариантства, правда недолгий - всего пару лет. Поэтому могу оценивать и с той, и с этой стороны. В принципе, я не скажу, что это отрицательных опыт, но ушла я от него сознательно. Просто однажды вернулась к мясу совершенно спокойно и отказывалась от него только в православные посты. Время от времени это делать полезно, но практиковать постоянно - увольте.
Во-первых, человеческий организм формировался на протяжении многих и многих тысячелетий. И на сегодняшний день сформировался он с учётом потребления разнообразной пищи - как растительного, так и животного происхождения. И прекрасно к этому приспособлен. Более того, ему необходимо и то, и другое. А главное: я не помню, чтобы встречала когда-либо в печати рассказы о долгожителях-вегетарианцах.
Однако, я не хочу критиковать само вегетарианство. Если человек отказался от потребления мясной пищи - дай Бог ему здоровья. Каждый выбирает то, что хочет, и это его право.
Во-вторых, наш мир устроен таким образом, что все живущие в нем друг другом питаются - по пищевой цепочке. Все живое питается друг другом. Это - нормально. Срывая растения, мы ведь тоже их убиваем. И они тоже это чувствуют. Ещё в советское время подобные опыты проводились учёными, и все было зафиксировано.
В третьих, мы едим не сырое мясо, а приготовленное на огне. Высокая температура много чего уничтожает, в том числе и негативную энергетику, и те эмоции, которые животные испытывают в момент смерти.
2. ПОЛЕЗНО ПИТЬ НЕ МЕНЕЕ 2 Л ЧИСТОЙ ВОДЫ В ДЕНЬ. Кто ж спорит, что чистая вода полезна для организма? Вот только насчёт 2л возникают сомнения.
У меня была знакомая девушка, которая худела под руководством диетолога. У неё были по калориям расписаны все завтраки-обеды-ужины плюс - 2л чистой воды в день. И она, бедная, ежедневно вливала в себя эти литры. Помимо супов, напитков, овощей-фруктов. Летала в туалет каждые 15-20 минут. Она похудела на сколько хотела, но, как только сошла с диеты, вскоре снова набрала прежний вес. А она и не была полной, весила 60 кг.
А другая моя знакомая, уже не очень молодая, тоже худела с 2 литрами воды в день. Она весила около150 кг. У меня вопрос: неужели им обеим, при таком разном весе, необходимы были эти 2л воды? Может, все-таки, каждому - своя "доза"? Такая, которая нужна именно твоему организму? Просто очень странно это и по сути - никакими серьёзными аргументами не мотивировано. Не знаю, может производители бутилированной воды используют такие маркетинговые уловки, чтобы повысить продажи?
Помню, как-то в спортивном зале услышала разговор двух девушек. Одна другой говорила: "Я теперь каждое утро выпиваю бутылочку " Иммунеле" и так хорошо себя стала чувствовать". Вот уж поистине - эффект плацебо! Но это я к тому, что много простодушных людей, которые попадаются на удочку маркетологов.
3. СОЛЬ ВРЕДНА ДЛЯ ОРГАНИЗМА. Такая идея сегодня тоже многими приветствуется. Соль даже "белой смертью" называют, как и сахар. У меня лично три аргумента против такой идеи. Во-первых, соль - усилитель вкуса, она раскрывает вкус продуктов. А больше вкуса - выше аппетит, а значит, лучше и активнее работает весь ЖКТ, и пища перерабатывается лучше и активнее.
Во-вторых, соль - отличное средство очищения, в том числе, и для организма. Она выводит из него много ненужной гадости. С точки зрения энергетики человека бессолевая диета не может быть полезна.
В-третьих, соль нейтрализует многие вредные вещества, которые, случается, содержатся в пище, поскольку она ещё - прекрасный консервант и задерживает развитие вредных бактерий в продуктах.
Все есть яд и все есть лекарство. Смотря в каких количествах употреблять. Если в меру, если аккуратно и разумно - то, конечно, лекарство.
Ну, а главное: никто никому не должен ничего навязывать.
