Рассказываем, какую пользу здоровью может принести этот вкусный терпкий фрукт:
Вот несколько способов добавить хурму в свой рацион:
- нарежьте хурму в салат для ароматного дополнения;
- добавьте к утреннему йогурту или овсянке свежую или вареную хурму, чтобы придать натуральной сладости;
- запеките хурму в духовке и добавьте мед, чтобы получился вкусный и полезный десерт;
- смешайте сушеную или свежую хурму с маффином, хлебом или смесью для торта;
- сочетайте с ягодами и цитрусовыми для вкусного фруктового салата;
- поджарьте хурму и подавайте с запеченным бри в качестве вкусной закуски;
- запеките хурму с курицей или мясом, чтобы получить уникальное сочетание вкусов;
- добавьте замороженную хурму в ваш любимый рецепт смузи, чтобы получить дополнительные питательные вещества;
- нарежьте и высушите хурму в духовке, чтобы сделать натуральные фруктовые чипсы.
