Кофеин! Как много в слове этом для сердца нашего слилось!
И помощь в подъёме по утрам и улучшенная концентрация внимания и повышенная работоспособность и... В общем много чего.
Но кофеин ли даёт нам это всё? Или он просто по частям выдает нам то, что когда-то забрал и продолжает забирать? Этакий кредит энергии с не очень выгодными - в конечном счёте, - процентами?
Сотни статей и видео "за" и "против" кофеина будоражили моё сознание всё лето. Одну неделю я думал, что это просто чудо, которым щедро одаривает нас природа, другую, что это паразит, присосавшийся к человечеству. Третью неделю опять начинал мысленно восхваливать... В общем, метался от одного заключения к другому.
Потом решил попробовать отказаться...
Не вышло... Головная боль, раздражение и упавший на пол уровень энергии заставили меня уже через шесть дней сделать себе всем известный вкусно пахнущий напиток с молоком и сахаром...
Решил отложить следующую попытку отказа до февраля, когда у меня обычно меньше всего дел. Но мой организм, не желающий больше жить в кредит, распорядился иначе. Ускорил процесс. Уже 17 сентября я выпил последнюю чашку чая. От кофе я отказался за две недели до этого.
Больше двух месяцев я Caffeine free и возвращаться к кофеину желания нет.
Обо всем этом я рассказал в своём спиче на @almaty.toastmasters Вкратце, конечно. Как мог сократил речь и всё равно превысил время выступления на две минуты.
Здесь места для этой темы ещё меньше... Поэтому, кому интересно пишите. Расскажу обо всем, что я узнал, испытал и испытываю.
Взгляните на эти темы
