Я часто готовлю салат из свёклы , как на праздники так и на каждый день . Но сегодня попробовала добавить апельсин . Мне очень понравилось .Салат из свёклы обладает тремя важными свойствами : он полезный , красиво выглядит и очень прост в приготовлении . На мой взгляд сочетание свеклы и апельсина , гармонично дополняются свежей зеленью и орехами .Салат получился очень сочный с небольшой хрустинкой яблока и уместной младостью апельсина .А заправкой выступает оливковое масло и соевый соус - никакого майонеза .
Ингредиенты:
- Вареная свёкла ———————- 1 шт.
- Вареная морковь———————1шт.
- Яблоко ———————————— 1шт.
- Апельсин———————————-1шт.
- Орехи грецкие ————————-4шт
- Зелень—————————————1 п
- Заправка ( оливк масло , соевый соус по 1 ст лож .
1 шаг. На мелкой терке натереть варёную свёклу и морковь.
2 Шаг .Почистить апельсин от кожуры и белой плёнки. Каждую дольку
порезать на мелкие кусочки .Грецкие орехи измельчить ножом .
3Шаг. На крупной тёрке натереть яблоко и сбрызнуть лимоном.
4Шаг. Все ингредиенты перекладываем в глубокую миску .
5Шаг. Заливаем заправкой и наш салат готов .
Такой салат можно кушать каждый день- не надоест .
Удачного приготовления .
Приятного аппетита.#салат из свеклы #салаты рецепты #свекла рецепт #готовим быстро и вкусно #простые и быстрые рецепты #еда и рецепты
