Сегодня, я бы хотела поговорить о том, как можно избавиться от изжоги.
Я получала большое количество вопросов, касаемых этой темы, поэтому давайте вместе с вами разберёмся в этом поподробнее.
Изжога – это заброс кислого содержимого желудка в пищевод. Она может возникать по различным причинам. И вот основные из них: переедание очень острой, жирной, кислой жареной пищи. Также, изжога может возникать во время беременности.
Возникновение изжоги, как одноразовое, так и регулярное происходит из-за неправильного питания или нарушения анатомии. То есть, когда появляется грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Она мешает нормальной проходимости пищи, что и приводит к появлению изжоги.
Также, причинами могут быть малоподвижный образ жизни, проблемы с запором и нарушение жирового обмена веществ. Все это также может способствовать возникновению изжоги.
Что же можно делать, когда она появляется? Для начала, необходимо пройти диагностику, чтобы точно выяснить, с чем именно связано возникновение изжоги. И уже после этого можно начинать лечение.
Также, постарайтесь побольше двигаться и пересмотрите свой ежедневный рацион. Постарайтесь уменьшить количество употребления жареных, соленых и жирных продуктов.
Автор статьи врач акушер-гинеколог Ольга Прядухина.
Мои социальные сети, книги, консультация, реклама и сотрудничество
https://taplink.cc/pryaduhina_olga Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
