В магазинах появились эти фрукты гораздо позже апельсинов. Я и сама в них не разбиралась до недавнего времени. Пока не решила летом 2021 года активно заняться своим здоровьем и снижением веса попутно, расскажу об этом подробнее.
Здравствуйте! Меня зовут Светлана. Я очень люблю учиться, находить новинки, делится своим опытом, чтобы жизнь вокруг становилась интереснее. Ведь мы то, что отражаем.
Специалист - консультант по питанию порекомендовал заменить мои напитки, чай, кофе сочными цитрусовыми фруктами. Грейпфрут лет 15 назад мне не понравился из-за горечи. Я его не покупала. А в гостях вежливо отнекивалась, когда предлагали.
Снимать пленки, чтоб он не горчил, неудобно, потому что сок течет по рукам. Кушать горький фрукт не привлекательно. Перспектива снижения веса все-таки перевесила и пришлось пробовать.
1) Грейпфрут - это субтропический фрукт. Плоды крупнее апельсина, имеют пряный и сильный аромат. Они сочные и мясистые. Цвет плода бывает от белого до оранжевого. Чем ярче цвет, тем слаще фрукт.
На мой вкус там все равно много кислоты, В жару это даже приятно и мне это нравилось. Главное - это снять все пленочки и кушать именно сочную мякоть. Тогда специфическая горчинка пропадает почти совсем.
Через месяц вес снизился на 5 кг. Меня это радовало, только грейпфрут надоел. Уже не было того удовольствия, как пару месяцев назад. Сами понимаете, что на пути к цели важно и удовольствие получать. Я решила попробовать помело.
2) Помело или помпельмус - субтропический фрукт, так же растет на вечнозеленых шарообразных деревьях. Плоды помело крупнее плодов грейпфрута, цветом от бледно зеленого до желтого. Он тоже очень сочный и кислота ощущается легче. Я б сказала, что это как смешанный вкус яблока и дыни.
Его так же необходимо очищать от пленочек, что бы не горчил. Насыщает организм влагой. Содержит в изобилии витамины A, D и C. Вкус нежнее апельсина и слаще грейпфрута. Косточек меньше, чем в грейпфруте.
Однажды давно кто-то угостил свити, но я не распробовала тогда это фрукт. Очень пышная кожура, после ее удаления фрукт уменьшается вдвое и непонятный вкус. Пришлось знакомиться с ним заново.
3) Свити или оробланко, еще есть название помелит - гибрид белого грейпфрута и помело. Цвет зеленый. Из-за этого многие думают, по стандарту вкусов в нашей местности, что он кислый. Кожица плотнее, чем у помело и грейпфрута. Так же мало косточек. Сочный, в меру с кислинкой, ощущается более сладким, чем кислым.
Все эти фрукты обладают богатым содержанием витаминов и кислот. Оказывают на организм антиоксидантный, противовоспалительный, восстанавливающий эффект. Выбирайте, что Вам ближе кислинка или сладкий вкус. Мне самой нравится разнообразие. Цена на них примерно одинаковая, так что стоит выбирать по вкусу
Надеюсь, что статья была полезной для Вас? Ставьте лайки, оставляйте, пожалуйста, свои комментарии, мне очень интересно.
Подписывайтесь на мой канал.
