Начать правильно питаться с нового года? С начала месяца или с понедельника? Да-да, наверно, каждый хотя бы раз в жизни, но обещал себе начать следить за своим питанием.
Для того, чтобы сделать это было гораздо проще ассортимент готовых блюд наших супермаркетов не так давно пополнился меню с полезными блюдами от врача-диетолога Александры Кадуцковой.
Питательные первые и вторые блюда, легкие закуски и любимые десерты – все это легко интегрировать в свой повседневный рацион, планируя завтрак, обед и ужин на несколько дней вперед.
Такие блюда прежде всего отвечают принципам здорового и сбалансированного питания. Для их разработки Александра внимательным образом соединила главные нюансы из таких направлений как гастрономия, анатомия и даже биохимия.
Важно отметить, что Александра является не только диетологом, но и прежде всего, врачом-терапевтом, окончила Кубанский государственный медицинский университет, а также Международный институт интегральной, превентивной и антивозрастной медицины PreventAge.
Во всех блюдах содержатся полезные вещества и необходимый витаминный комплекс. Самый главный смысл диетического меню не в похудении или наборе мышечной массы, а в том, что лежит в основе долгой и счастливой жизни – здоровье.
В результате каждый сможет собрать для себя без труда функциональное меню, которое будет направлено на поддержание здорового образа жизни, что особенно важно после праздничных застолий.
Блинчики на кокосовом молоке с куркумой, овощная лазанья с фаршем из индейки и моцареллой, нежное филе лосося на пару, шашлычки из куриного филе с лососем и тигровой креветкой, запеченная цветная капуста в соусе шрирача, тыквенный хумус с тмином – это только часть меню от диетолога, которое постепенно будет пополняться новыми блюдами.
Если вы уже решили отправиться за нашей полезной новинкой, то найти блюда от диетолога Александры Кадуцковой на витринах супермаркетов «Табрис» можно по специальным ценникам «"Табрис" & Диетолог».
