Многих мамочек интересует этот вопрос, так как не все становятся после родов худышками. Дряблая кожа, целлюлит, лишние кг и от этого часто депрессии. Так и мне охото хоть чуточку сбросить вес. Но как не знаю, сейчас понимаю что не важен он в жизни, просто охото влезть в свою добеременную одежду, чтобы новую не покупать, хотя по хорошему надо уже половину этой одежды выкинуть столько её не носят, а почему жалко с ней расстаться не знаю, сейчас цены на все очень высокие, и в голове хоть что-то будет одеть пусть весит.
ёт шестой месяц как я родила, есть проблема как взять себя в руки и начать худеть. При том что мы на грудном вскармливании. Вроде бы начинаю убираю сладкое потом блин 23 ч захочется что-нибудь вкусненькое да сладенькое с чаечком скушать. Успокаиваю себя тем поем будет больше молочка ночью, конечно это же глупо но голый чай не хочется пить.
Я даже продукцию NL покупала но как то неделю продержалась, а потом опять начала хомячить. При том что когда с роддома приехал я худее была потом начала набирать. В принципе он держится стабильно, но представьте у меня лишних 17 кг, а по хорошему хоть 10 кг бы скинуть.
Никогда худой не была, но охота хоть в свои 70 кг вернуться приросте 158 см. Да я маленького роста из за этого когда считаешь индекс тела получается, что у меня ожирение 1 стадии. Вот такие дела.
Читала про интервальное голодание но говорят его на грудном вскармливании нельзя. А так можно было с 12 ч до 8 ч вечера кушать, а там и спать да и с утра с маленьким ребёнком не покупаешь толком. Вот думаю попробовать его в ближайшее время. Читала много звёзд на нем хорошо похудели.
Спортом заниматься сил нет в данный момент, мы ещё сильно переболели так оставлять дочу не с кем не могу пока и не хочу.
Мамочки расскажите, пожалуйста, кто и как брал себя в руки после беременности?
На каких диетах сидели или просто на правильном питании?
Подписывайтесь на канал и будет много интересного.
#похудение #мама в декрете #интервальное голодание #худеемвместе
