Добрый вечер дорогие читатели! Ещё один день без покупок, что очень радует.
Завтрак и все привычно в еде. Каша геркулесовая с клубникой. Йогурт, плюс к каше были бутерброды с маслом и сыром. Меня спрашивают всегда ли мы едим столько углеводов - отвечу да. У нас почти всегда каша, отличается она только тем, какую крупу использую. Плюс какие ягоды к ней идут, чаще всего смородина, реже клубника и малина. Пробовала сухофрукты добавлять, не очень понравились в каше.
Клубника крупная, но не стала резать, чтоб сок не дала. Уже во время еды порезали.
Обед - сын ел суп. Чаще всего обеда у нас состоят из супа. Мы наедаемся. Могу сделать бутерброд. Но чаще фрукты. Яблок пока было много, делала салат с яблоком и морковкой.
Перекусывал сын бананами. Завтра надо уже покупать. Осталось фруктов на раз поесть.
Ужин - тут тоже все традиционно, никак не пойму, почему говорят, мало белков. А сколько надо на порцию? Килограмм? У нас стандартная отбивная, рис и салат.
Отбивная не тонкая, я не люблю тонкие отбивные. Плюс сверху грибы и сыр. Майонез использую немного, и то смазываю само мясо.
А вечером предстояла прогулка. Кроме детей и собаки, наверно в городе мало кто был рад вечерней прогулки. Ветер просто сдувал, сколько и холодный снег бил по лицу. Но то как радовалась моя собака, поднимало мне настроение.
Трат сегодня не было. До пятницы осталось 683 рубля. До зарплаты 11 тысяч. Завтра 1 декабря, то есть 19 дней.
Всем спокойной ночи! Берегите себя и своих близких
