Еда - очень важный аспект нашей жизни, которому мы уделяем большое количество времени. Она может согреть, поднять настроение, сблизить людей, севших за один обеденный стол. С пищей связано множество культурных традиций - начиная с правила встречать гостей с хлебом и солью и заканчивая привычкой накрывать пышный стол на Новый год.
Какого человека ни возьми, вряд ли удастся найти того, кто не любил сытно и вкусно покушать. Но всегда стоит помнить о том, что нужно соблюдать меру. Ведь некоторые наши любимые продукты, перед которыми так трудно устоять, могут принести непоправимый вред здоровью.
С какими же продуктами стоит быть осторожными, чтобы сохранить молодость и крепкое здоровье? Давайте узнаем вместе!
1. Копчёности и магазинные сосиски
С утра быстрый перекус в виде бутербродов и горячего напитка, вечером можно отрезать кружочек колбасы, чтобы утолить сосущее чувство голода, ну и, конечно, какой же праздничный стол обойдется без стандартной колбасно-сырной тарелки? Колбасы, копчёности и сосиски присутствуют в рационе многих людей, ведь это удобно, быстро и безусловно вкусно.
Но знаете ли Вы, сколько добавок использует производитель, чтобы его продукты как можно дольше сохранял свежесть и товарный вид? К сожалению, эти самые вещества никак не способствуют свежести нашего лица. Совсем наоборот - вредные добавки нагружают печень, а соли выводят влагу из организма, что может привести к ухудшению качества кожи, появлению пигментных пятен или преждевременных морщин.
2. Кукурузные палочки и напитки на основе кукурузного сиропа
Проходя летом через торговые ряды невозможно не соблазниться на ароматные кочаны спелой кукурузы. Ну а зимой, когда свежий овощ найти проблематично, любители кукурузы могут порадовать себя другими продуктами на ее основе. Но будет ли такая альтернатива полезной и безопасной?
Конечно, можно порой порадовать себя сладким, но точно не стоит вводить в привычку грызть кукурузные палочки или хлопья. Эти продукты стимулируют резкий выброс инсулина. Из-за этого Вы можете сразу ощутить бодрость и прилив сил, но через полчаса это ощущение сменится чувством усталости и сонливости.
Что же касается кукурузного сиропа - это синтетический продукт, производить его довольно легко и недорого. Именно поэтому его так любят использовать в газированных сладких напитках. Но ни один производитель не захочет раскрыть секрет этой чудо-добавки. Кукурузный сироп препятствует усвоению меди, а этот микроэлемент необходим для синтеза коллагена и эластина. А ведь именно эти вещества отвечают за упругость, красоту и эластичность кожи.
3. Плавленый сыр
Мы привыкли считать, что молоко и все его продукты - это условно полезная еда. Тем удивительнее для некоторых будет увидеть в списке вредных и опасных этот продукт. Что же не так с плавленым сыром, который мы так любим класть на бутерброды, добавлять в салаты и супы? Все дело в его производстве, при котором в продукт добавляют специальные вещества-плавители.
Именно они позволяют добиться однородной и нежной текстуры. Но если эти добавки способны улучшить сыр, это вовсе не значит, что они сослужат хорошую службу нашему организму. Плавители нарушают электролитный баланс в организме, что может приводить к выпадению волос, размягчению ногтей и хрупкости костей. Поэтому с этим продуктом нужно соблюдать осторожность.
Спасибо за внимание! Подписывайтесь на канал, если статья Вам понравилась!🔥✅
