О том, что моему организму не хватает железа, я не узнала и списывала своё плохое самочувствие на обыкновенную усталость. Только после сдачи анализов стало ясно: всё дело в том, что не хватает железа. И тогда только я вспомнила те тревожные звоночки, на которые не обратила внимания, а зря. Рассажу о них, чтобы вы не пропустили сигналы организма и начали своевременно восполнять нехватку этого важного микроэлемента. 🔴Быстрая утомляемость По натуре я человек очень энергичный. Могу горы свернуть, так обо мне говорят...
Будни эндоморфа
"Чем дальше, тем ближе" - 4 положительных вывода, которые я осознала лишь спустя 5 лет после жизни с "мамой" мужа
Когда я выходила замуж за своего Костика, отдельного жилья у нас не было. Зато у Виктории Владимировны, его мамы (папы мужа не стало, и свекровь уже давно жила одна) была трёхкомнатная квартира, где для нас нашлось местечко в виде отдельной комнаты. Мы были рады, потому что свекровь обещала не вмешиваться в нашу семейную жизнь. И надо сказать, что слово своё она сдержала. Мы уже 5 лет живём вместе со свекровью, но она никогда не стала причиной наших конфликтов с Костей. Если же у нас с мужем и случались какие-то мелкие ссоры, то она всегда становилась на мою сторону...
Заветы доктора Неумывакина: как убрать "круги" с живота не угнетая себя диетами?
Многие врачи рассказывают с экранов телевизоров о том, как похудеть и убрать большой живот. Я, когда решила похудеть, перечитала столько информации, что растерялась. Во-первых, многие источники давали противоречивую информацию. Например, в одних было написано, что надо есть часто, но понемногу, а во вторых, что надо есть нормальные порции, но в определённое время и только 3 раза в день. Испробовала на себе я многое, но остановилась на советах доктора Неумывакина. Мне понравилось то, что в прошлом веке, когда доктор разработал свою методику и испробовал её в действии, она была признана лучшей...
Как я начала ходить в свои 53 после работы и на какие "грабли наступила"? - ошибки, которые не давали похудеть
Спортивные занятия укрепляют характер, улучшают общее состояние организма, а также помогают завести новые знакомства, если Вы тренируетесь в компании. Однако регулярные тренировки также требуют выносливости и огромной силы воли, поэтому далеко не всем удается организовать себя и сделать спорт ежедневной привычкой. Не смотря на это, каждому хотелось бы держать себя в подтянутой и привлекательной форме. Как известно, самое сложное в любом деле - это начать. А для начала отлично подойдут занятия, которые не потребуют от Вас ни денежных вложений, ни сильных физических перегрузок на первых этапах...
После расставания ушедший человек уж точно осознает свою ошибку, но почему спустя время? - интересное наблюдение спустя 4 года практики
Мне приходится работать с людьми. Поэтому жизненных историй перед глазами предостаточно. Коллеги и знакомые встречаются, строят отношения с противоположным полом, иногда расстаются. Но я немного не об этом. Хочу поделиться выводами, которые сделала на основе многолетних наблюдений. Уверена, что многим они будут знакомы 🟡Если человек ушёл Если с вами попрощались, а потом собрали вещи и ушли, то сделали это не спонтанно и не за один час. Значит, человек собирался совершить этот поступок давно, но просто не решался...
"Пока мы сами себе врем, про внутренний покой можно забыть: 3 мудрых совета от Далай Ламы, которые можно осознать лишь после 30
Только суровые испытания, которые приходится на протяжении жизни преодолеть каждому человеку, помогают многое понять. По мнению буддистов, трудности необходимы. Они помогают закалить характер и стать мудрее. Только так человек может сравнить и сделать вывод о многих вещах в жизни. Так он учится ценить то, что у него есть, а препятствия преодолевает мужественно. Помогают в жизни и мудрые высказывания умных людей, которые пережили время. Одним из таких был Далай Лама, который был Великим учителем...
