Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 40 лет и я похудела на 17,2 кг с марта 2022 года. Рост 165 см, начальный вес 90 кг. С 05.01.2023 начала новый этап - минус 10кг до лета. Сейчас вес 72,8кг. Цель - 65 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Друзья мои, сегодняшнюю статью хочется начать с поздравления! Дорогие мужчины, женщины, все причастные к Дню Защитника Отечества, с праздником вас!!! Здоровья крепкого, удачи, успехов и мирного неба над головой!!!
А теперь хочу разобрать пару комментариев, которые прочитала вчера в ночи к предыдущей статье.
Те, кто подписан на меня давно, знают, что я худею на подсчёте КБЖУ и чередую это с интуитивным питанием. Моя главная задача изначально была не быстро сбросить вес, а изменить свои пищевые привычки. Я успешно с этим справляюсь. НО! Не исключаю из своей жизни и не демонизируют продукты. Ем всё, просто научилась отдавать предпочтение более полезной еде, но при этом не считаю чем-то ужасным позволить съесть тот же майонез. Если он вписывается в калораж, почему нет? Я уже похудела на 17 кг, без каких-либо ограничений. Да, я худею на шпротах и майонезе, на конфетах и блинах, только всё это должно быть в меру! Да, я худею медленно, но мне же не на подиум завтра, потихоньку двигаюсь к своей цели минус 25 кг и при этом мне вкусно и комфортно!
Второй комментарий меня повеселил.
Особенно мне понравилась фраза без обид😂. Наверное впервые за историю своего канала я нагрубила и посоветовала этой женщине посмотреться в зеркало.
Если честно, я не поняла, в чем связь? Ну даже если бы я выглядела на 60 коньяк то тут причём? 😂.
Коньяк в небольших количествах полезен для организма. Он балансирует давление, помогает победить инфекции, вылечить простуду, повышает пользу витамина С.
Лично мне сразу три врача рекомендовали 50 грамм в день: кардиолог, гастроэнтеролог и невролог. 😂. Конечно, я не пью ежедневно, но в праздник или в отпуске могу себе позволить. А всем хейтерам и просто токсичным людям скажу так:
"Цвету, наслаждаюсь, иду по жизни с добром в сердце и улыбкой на лице, а вы завидуйте молча" 😂.
Сегодня у меня спросили, есть ли телеграмм. Да, мои хорошие, он есть и я даже создала свой канал. Но руки не доходят им заниматься. Пока не разобралась, что там надо делать😅. Если есть у кого-то желание подписаться, оставляю ссылку. Буду желать вам каждый день Доброе утро🤗😘 и со временем наполнять его чем-то интересным. Но это не точно😂
Ну а теперь немного о корпоративе. Уехала я с работы в три, дома пол часа пролежала, потом нажарила блинов и картошки. Писала вчера, что приедет племянник с девушкой. Потом собралась и к семи поехала в кафе "Вираж". Была там последний раз года три назад. За это время у них поменялся интерьер. Раньше было всё в бархате, в красно-синих тонах, а сейчас более современно и прям просторнее стало.
По меню всё свеженькое, салатик мне понравился. Запечённая свинина, перчик болгарский, солёный огурчик, зелень и заправка.
А вот горячее, мы брали картошку мини и буженину в соус. Буженина -просто вареное мясо политое каким-то сливочным соусом. Съедобно, но чтоб сказать вау, не могу. Пила вчера много, танцевала до упада, в конкурсах всех участвовала😂
Погуляли весело, коллектив у нас задорный, не смотря на то, что было три девочки и 11 парней😂. Но в нашей организации всего 5 женщин и 28 мужчин. Вот так нам повезло😅. А на фото ниже - это мой отдел, не поверите, но мы три рыбки по гороскопу. Катя насмешила, назвав нас "рыбный отдел" 😂
Домой я уехала в начале 12, надо было отпустить Владика с Катей домой, да и самой утром на работу. Да, мне не очень повезло, моя смена выпала на 23😅. Коллеги потом еще поехали в караоке и гуляли до четырех утра💃.
На этом закругляюсь.
Всем хорошо отметить праздник 💃
Крепкой обнимаю🤗
Искренне ваша Светлана🥰
