Вода с лимоном: польза и вред, мифы о лимонной воде
Все о популярном напитке.
Вокруг лимонной воды было много шума. Такие звезды, как Наоми Кэмпбелл, Гвинет Пэлтроу и Миранда Керр, рассказывают в своих интервью о том, что они каждый день пьют воду с лимоном. Нутрициолог Эльвира Ташкова расскажет, есть ли какие-либо доказательства того, что она полезна для организма, и какие мифы о ней существуют.
Сегодня ученые и эксперты по питанию не имеют однозначного мнения о пользе лимонной воды. Также очень мало исследований проводилось на эту тему. Однозначно утверждать, что лимонная вода очищает кожу, улучшает общее состояние здоровья и выводит из организма вредные вещества, нельзя.
Польза воды с лимоном
1.Источник жидкости
2.Источник витамина С
3.Предотвращает окисление
4.Профилактика предотвращения камней в почках
Вред воды с лимоном
Одним из важных преимуществ воды с лимоном является то, что она практически безвредна. С осторожностью к ней нужно относиться людям с аллергией на цитрусовые и тем, кто часто страдает от изжоги.
