Если лето принято считать сезоном фруктов и арбуза, то осень по праву принадлежит чесноку! С этим овощем ассоциируется промозглая осень и прохлада, ведь именно чесноку приписывают волшебные свойства, которые должны подарить нам крепкий иммунитет и богатырское здоровье!
Вспомните, как с самого детства вас уговаривали съедать за обедом зубчик-дугой чеснока, мотивируя это фразами типа: «Это прирождённый истребитель всех микробов» и «Ешь чеснок и никогда не будешь болеть!».
Мы не будем умалять антибактериальных свойств чеснока — он действительно показал себя великолепным природным средством, в котором немало пользы для нашего здоровья.
Однако несмотря на широкую рекламную кампанию, употреблять в пищу всем и каждому этот овощ не стоит!
На самом деле существует целый ряд противопоказаний, с которыми абсолютно точно стоит исключить чеснок из своего рациона:
Аллергия
Этот овощ является достаточно сильным аллергеном. Поэтому индивидуальная непереносимость чеснока — явление достаточно распространённое.
Если после употребления этого продукта в пищу вы чувствуете малейшее проявление аллергических реакций, то вам стоит задуматься о том, чтобы отказаться от его употребления вовсе.
Беременность и грудное вскармливание
Этот пункт вытекает из первого: даже если вы прекрасно переносите употребление чеснока в пищу, то у вашего ребёнка он может вызвать серьёзную реакцию.
И это тот случай, когда экспериментировать точно не стоит.
Именно поэтому во время беременности и кормления грудью от употребления чеснока рекомендуют отказаться большинство специалистов.
Проблемы с желудком
При любых нарушениях в работе нашей пищеварительной системы и желудка, от чеснока тоже лучше отказаться.
Этот овощ вызывает сильное раздражение слизистой и способен только усугубить неприятности.
Проблемы с печенью
К сожалению, но если наша печень не в порядке, то есть чеснок тоже необходимо с осторожностью, чтобы не ухудшить ситуацию.
Несмотря на то, что многие считают чеснок одним из лучших продуктов для печени, пользу он может принести только если орган находится в здоровом состоянии.
Любое отклонение от нормы будет противопоказанием, которое может вызвать только негативные последствия от употребления чеснока в пищу.
Подготовка к oпеpации
Употреблять чеснок в пищу накануне хиpургическoго вмешательства тоже будет не лучшей идеей.
Этот овощ разжижает нашу кровь, что может привести к большим проблемам во время oперaции.
Поэтому никакого чеснока в рационе, если вы собираетесь ложиться под нoж хиpурга!
Как видите — список противопоказаний достаточно обширный.
Но даже если у вас нет никаких причин отказываться от чеснока, мы все равно рекомендуем вам не злоупотреблять этим продуктом, а съедать не более 2-3 зубчиков в день — все-таки он очень сильно раздражает наши слизистые.
Поэтому не едим слишком много чеснока, чтобы не получить вместо ожидаемой пользы негативные последствия.
➡️ Подпишитесь на наш Instagram, чтобы каждый день узнавать полезные лайфхаки для здорового образа жизни и не пропустить ничего интересного!
❇️ ВАМ ТАКЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО: ➡ Три продукта, которых следует немедленно изгнать из своего холодильника
Всем здоровья! Благодарим за ПОДПИСКУ и за каждый ЛАЙК! ❤️
