Сегодня в нашем школьном меню борщ "Сибирский" с говядиной. Его основу составляет свежая свёкла, о которой мы расскажем Вам поподробнее, ведь в ней содержится целый комплекс полезных веществ, витаминов и минералов:
🔴Разнообразные компоненты витаминов: группа B, C, PP, E, провитамин A, фолиевая кислота;
🔴Обширный минеральный состав (калий и кальций, фосфор и магний, йод, цинк, марганец), который поддерживает нормальное функционирование организма;
🔴Низкая калорийность;
🔴Богата органическими кислотами: яблочной, лимонной и винной;
🔴Бетаин - жизненно необходимое вещество, участвующее в обменных процессах нашего организма.
💥Вывод: свёкла - полезна в любом виде!
Надеемся, что Вы узнали много нового и интересного об этом популярном в России корнеплоде!
О полезных свойствах каких продуктов Вы бы хотели ещё узнать?🥕🍎🍉
#школа1514 #здоровоепитание #школьноепитание
