42,2 тыс подписчиков

Наше бюджетное меню на неделю. Фарш за 140 руб 1 кг великолепен, наконец-то он опять появился в магазине.

6 сентября 20216 сен 2021

4596

3 мин

Hi! How are you? 💃❤❤❤

Я наконец-то вернулась на дзен, с новыми силами, с новыми идеями.

Ну и с бюджетным меню конечно)))

Цены города Оренбурга, семья из 4 человек.

За цены вашего города ответственности не несу))))

За то сколько вы едите тоже не несу ответственность))) У всех свой рацион, свои привычки и свои финансы.

Пишу просто про наше питание и никого так питаться не заставляю, но может кому-то будет полезно ❤❤❤

ЗАВТРАКИ:

1 и 2 день - каша овсяная с бананом и клубникой (заморозка) на воде - 60 руб

3 и 4 день - йогурты тëма для детей - 200 руб, мы не завтракали, только пили чай.

5 день и 6 день - омлет и яичница с сосисками - 180 руб

7 день - оладьи с вареньем - 100 руб

ОБЕДЫ И УЖИНЫ:

Котлеты с картофелем и свежими овощами. - 299 руб

Фарш куриный 1,5 кг - 210 руб

Наш любимый магазинный фарш, местного производителя. Давно его не было в продаже, но наконец-то появился!!!! Не сравнится он с мираторгом, ресторией и тд и тп! Наш фарш дешевле, сочнее и вкуснее. Фирма "наш золотой цыпленок"

Бывает в магазинах редко, быстро разбирают...

Картофель 1 кг - 32 руб
Огурцы 300 гр - 6 руб
Помидоры 300 гр - 12 руб
Масло растительное, соль, перец, укроп - 10 руб
Лук репчатый 200 гр - 5 руб
Удон - 24 руб (макароны)

В фарш добавляем лук кубиком, соль, перец, хорошо перемешиваем. Жарим на растительном масле с 2 сторон, заливаем немного воды и тушим 20 минут.

Этой еды нам хватило на 2 дня, никак не могли доесть))) Уж осень много котлет было. Потом варили ещё макароны на гарнир.

Голубцы - 118 руб

Капуста небольшая 1 шт - 23 руб
Фарш куриный 500 гр - 70 руб
Рис 1 пакетик 80 гр - 8 руб
Лук 200 гр - 5 руб
Морковь 100 гр - 4 руб
Помидоры 200 гр - 8 руб

Капусту отвариваем в воде или микроволновке. Фарш смешиваем с 100 гр лука и фаршируем капустные листы. Голубцы выкладываем в жаровню, лук, морковь, томаты обжариваем на сковороде, заливаем эт м голубчики, добавляем воду и тушим минут 30.

Запеканка картофельная со свининой - 390.5 руб

Свинина 1 кг - 245 руб
Картофель 500 гр - 16 руб
Сыр для сендвичей 1 пачка - 69 руб
Сыр российский 100 гр - 35 руб
Помидоры 200 гр - 8 руб
Сметана и майонез (по ложке) - 10 руб
Лук 100 гр - 2.5 руб
Масло, соль, перец - 5 руб

1 слой картофель слайсами, 2 слой свинина тонкими кусочками, картофель слайсами, томаты, лук, сыр российский с майонезом и сметаной и немного воды, сыр для сендвичей.

Все в духовку на 1 час при 180 гр.

Борщ 5 литров - 336 руб

Свинина на кости 1 кг - 199 руб
Картофель 1 кг - 32 руб
Лук 200 гр - 5 руб
Морковь 200 гр - 8 руб
Заправка для борща - 80 руб (ОБОЖАЮ ЕЁ!!!)

Капуста 300 гр - 7 руб
Масло, соль, перец - 5 руб

Варим мясо на кости 1 час, кость убираем, а мясо отправляем назад в супчик. Отправляем в бульон капусту, обжариваем лук и морковь на сковороде, добавляем заправку для борща и тушим ещё 10 минут. Картофель нарезаем кубиком и забрасывсем в суп, пару картошек кладем целиком. Через 20 минут добавляем зажарку в борщ , доводим до кипения и выключаем.