Кто вы? Наверняка, среднестатистический человек без особых потребностей в еде. Только профессиональным спортсменам предназначено питаться по-особому и регулярно снабжать себя качественным белком. Например, многие спортсмены употребляют порцию белка каждые 3 часа.
Простому человеку, не спортсмену, энергобатончики не дадут полезных качеств. Состав очень беден на микроэлементы. А те, вещества, что есть в составе, вы можете получить из обыкновенной повседневной пищи.
Также известно, что основой энергетических и протеиновых батончиков выступают полуфабрикаты. Мы должны признать, что в белковом батончике количество белка выше, чем в похожем простом шоколадном батончике. Но также в батончиках зашкаливает количество спорных компонентов. Их даже можно назвать опасными.
Сюда относятся искусственные вкусодобавки, мука пшеничная, подсластители и сахар. Скушайте всего один энергобатончик и получите все эти ингредиенты. Хочется? Вот и правильно, не надо.
Также энергетические батончики обычно недешевые. Лучше отложить эти деньги, которые вы собирались вложить в батончики, и истратить их на свежие продукты. Пользы будет определенно больше.
