Большинство лимонадных продуктов — от готовых напитков до порошковых смесей — содержат сахар. Даже популярные варианты «без сахара», такие как диетический лимонад Crystal Light и диетическая кола, содержат значительное количество чистых углеводов.
Лучше всего приготовить освежающий и одновременно полезный лимонад самостоятельно. Все, что вам нужно, это три ингредиента и рецепт кето-лимонада!
Ингредиенты:
- свежевыжатый лимонный сок 1 стакан
- фильтрованная вода 5 стаканов
- жидкая стевия 1 ч.
Приготовление:
1. Добавьте все ингредиенты в кувшин, достаточно большой, чтобы вместить 6 стаканов напитка.
2. Смешайте и попробуйте. Отрегулируйте подсластитель по вкусу. Совет: добавьте щепотку или 2 соли, чтобы поддерживать уровень электролитов.
3. Подавайте лимонад со льдом и наслаждайтесь!
На порцию:
- Калории: 9 ккал
- Белки: 0.2 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 2.5 г
_____________________________
- Читай новый проект от КЕТОША.РФ: сборник кето (и не только) рецептов со всего мира на КЕТО-ДИЕТА.РФ. Будет очень вкусно!
_____________________________
Если Вам близка или интересна тема кето-питания или просто здорового питания, то приглашаем в наши группы ВКонтакте, Фейсбук, Инстаграм, Одноклассники и канал на Ютьюб. Подпишись, читай и получай много полезной, вкусной и здоровой информации!
Если Вы хотите ознакомиться с нашим ассортиментом и приобрести любой понравившийся продукт, то заходите на наш сайт (интернет-магазин). Пишите и звоните, мы с радостью ответим на Ваши вопросы, проконсультируем и поможем подобрать лучшие продукты! Доставка по РФ, Беларусь, Казахстан и Киргизия. Доставка по Санкт-Петербургу 150 руб. Бесплатный самовывоз из Санкт-Петербурга.
