Ну что, сегодня 11 августа и Луна в созвездии Дева. Что там по календарю здорового питания? Многие не верят во всякие гороскопы. Я, вообщем то, тоже, но заглядываю регулярно. Читаю и тут же забываю. Если что хорошее радуюсь, как ребенок, а плохое- думаю, "а вот не возьмете меня, я добьюсь другого" и опять в течении дня ... забываю. Столько проблем всяких нужно решить, а тут кто то что то за меня решил, что делать, как думать и как мне жить. Так же и с этим календарем здорового питания.
А иногда просто голову ломаешь, как же приготовить вкусно( что б дети все съели и добавку просили, а не нос воротили), питательно( что б муж через час после еды не просил, а к чаю что то есть вкусненькое?), низкокалорийное( потому что я хочу дружить со стройностью, а не враждовать) и не стоять у плиты по 2- 3 часа, а съесть за 10 мин( лучше, наоборот, стоять у плиты 10 мин, а наслаждаться едой 2 часа). Да, и важно, разнообразно. Ведь у каждой вертелась в голове мысль неоднократно - что сегодня приготовить?
Ну что ж, может в этом нам календарь поможет. Читаем. Вот дословно - в первую очередь нужно воздержаться от у потребления алкоголя, кофе и крепкого чая, поскольку в данный период происходит естественная настройка организма на весь лунный месяц. Во как! Ну, без алкоголя прожить можно, тем более день рабочий и завтра тоже( хотя можно в такую жару потянуть бокальчик холодного пивка после работы вечерком, а можно и не потянуть). А вот без кофе как? Знаю, что вредно, знаю, что у меня давление, знаю, что надо переходить на без кофейную жизнь. Но как же утро выдержит без ароматного свежезаваренного, с пеночкой такого привычного продукта? Сложно!
Ведь мое утро начинается всегда с кофе. В выходной день помолоть кофейные зерна, сварить кофе, налить в свою любиму темную чашечку этот божественный напиток, вдохнуть полной грудью бесподобный аромат. Это даже не кофепитие, это ритуал. Где то прочитала, что кофе вкусный именно в темной посуде.Вот я и выделила для своей любви на всю жизнь отдельную посуду( кофе - любовь всей моей жизни!).
У меня для каждого напитка свой отдельный бокал. Никогда в стакан не налью чай, кофе или алкоголь. У каждого своя чашка, кружка, бокальчик или стаканчик. Все определено и заведено заранее. Появляется в моем рационе новый напиток, значит необходимо приобрести для него отдельную посуду. И это для каждого члена семьи. Как я это делаю? Это целая увлекательная история. Расскажу в следующих выпусках.
А вы пока подписывайтесь на канал, что б не пропустить это увлекательное сказание. Поставьте лайк, если понравилось, или дизлайк, если нет. Напишите почему нет. А какой кофе любите вы?
