КБЖУ 272/42/7/10.
Вот каким должен быть "фаст фуд" - быстрым, но полезным.
Прилетела из отпуска. Готовила из того, что было.
Грудку куриную не солила, не перчила, прямо из морозильника. Ополоснула и запекала в духовке при 230 градусах 30 минут.
Вяленые помидоры порезала и вставила в разрезы уже запечённой грудки.
Овощная нарезка (огурчик и помидор) и кофе американо без сахара.
Приятного аппетита!
Больше общения и рецептов - в группе "Жизнь с диабетом" в Facebook!
Автор рецепта - Лилия Телешова
