Кабачок и абрикос значительно улучшают пищеварение, тем самым замедляют старение и "даруют" молодость! Сделаем вкусное и полезное кабачково-абрикосовое пюре.
Ингредиенты:
1. Абрикос - 5 шт
2. Кабачок - четверть мелкого кабачка
3. Финик - 2 шт
4. Отруби пшеничные - 1 ч. ложка (можно без)
5. Абрикосовый сок или вода - полстакана
Приготовление
Берем абрикос и хорошо моем, кладем мякоть абрикоса в емкость блендера, добавляем мякоть финика и очищенного кабачка. Доливаем сок или питьевую воду.
Измельчаем всё вместе около минуты до пюреобразного состояния. Вкусное и полезнейшее сыроедное пюре готово (при желании добавляем еще клетчатку, т.е посыпаем пшеничными отрубями).
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
