Привет, друзья мои:)
Сегодня поделюсь с вами странной продуктовой закупкой. «Почему странной?» — спросите вы.
Это станет понятно, как только вы сами увидите, чего я накупила почти на 1650 рублей!
В общем, в магазин я идти не планировала, но в последние дни мне хочется чего-нибудь мучного, но при этом полезного.
А тут мы с сыном ходили по делам, и как раз очутились возле моего любимого эко-бара «Смузи МиЛ», про который я уже писала неоднократно на своём канале.
Я не смогла пройти мимо и решила, что непременно куплю чего-нибудь эдакого ПП-шного вкусненького и полезного домой.
Итак, эко-бар меня порадовал конфетами «Богатырь».
Стоимость за 6 штук – 200 рублей.
Основой являются тыквенные семечки, белый кунжут и сироп топинамбура.
Калорийность на 100 г — всего 95 калорий, белков – 3, жиров – 6, углеводов – 6. Вес упаковки 110 г.
Конфеты эти беру уже не первый раз и они мне сразу пришлись по душе.
Набрала также полезных пирожных.
Скажу сразу, что все сладости в эко-баре девочки готовят сами. Это авторская кухня и продукция не содержат ни грамма сахара. Всё приготовлено на основе сиропа топинамбура.
Взяла на пробу батончик-шарик «ПОЛЕЗНО». В его составе курага, арахис, финик, изюм, кокосовая стружка, мука амаранта, сироп топинамбура и корица. Ккал/Б/Ж/У: 146/4/9/37. Стоимость шарика — 50 рублей. Утром его уже попробовала – вкуснотища! Всё, как я люблю👌🏻
Также взяла на пробу шарик «Яблочный пай» – он на основе яблока и так же не содержит сахара. Калорийность на 100 г – 146 калорий. Цена также 50 рублей.
И ещё один шарик называется «БРАУНИ» и он самый калорийный, но и самый вкусный – на основе какао и подсолнечных семечек. На 100 г — 178 калорий.
Ну и сыну напротив в обычной кондитерской взяла классическое пирожное «Картошка». Угадайте, какое из них — оно???
Уверена, сразу догадаетесь😉.
Для сравнения цена обычного пирожного «Картошка» – 60 рублей.
Кстати, вчера у меня был читмил и я тоже позволила себе съесть такое весом 45 г. С капучино отлично зашло👌🏻
Ещё я купила 3 хлеба (120 г каждый) по цене 60 рублей. Всего на 180 рублей.
Хлеб приготовлен без дрожжей и глютена. Он на основе зелёной гречки. Продаётся у них также нутовый хлеб. Но я взяла из гречки.
Всего в эко-баре я оставила 530 рублей.
Потом по дороге я зашла в гипермаркет «Горка», и вот, что я там купила: сыр Пармезан «Градиали» круг 34% (Россия) — 2 куска 210 г и 178 г на 314,79 рублей и 266,82 рублей.
В пармезане есть много фосфора, что делает сыр полезным для улучшения деятельности нервной системы.
Я заметила, что лично мне пармезан повышает настроение.
Взяла масло льняное «Компас Здоровья» 200 мл за 109 рублей. Беру специально его в небольших по объёму тёмных бутылочках, потому как льняное масло быстро прогорает и тогда его можно выкидывать.
Ну и мои любимые сушки😅Боже мой, слабость моя)))
Сын, кстати, тоже их обожает!
Взяла мои любимые сушки «Компас Здоровья» 200 г « Морковные» за 79 рублей.
И купила сушки льняные «Дивинка» 400 г из цельнозерновой муки по цене 209 рублей.
Моя закупка в «Горке» обошлась в 978,61 рублей.
Возле дома я зашла в «Манит», чтобы купить упаковку яиц.
В итоге купила две, так как мои любимые яйца «Ясна» были по акции по цене 36,99 за упаковку.
В «Магните» я оставила 73,98 рублей.
Всего на продукты я потратила в этот день 1642 рубля 59 копеек.
А СТРАННОЙ я свою продуктовую закупку назвала вот почему: денег потратила почти 2 тысячи рублей, а есть-то по сути нечего🤷♀️😃
Как сказал бы мой папа: «Одно баловство». Ну вот и побалую, пожалуй, немного себя😉
Всем желаю вкусных и полезных закупок, и чтобы денег всегда хватало даже на баловство🤗
Ваша Яна Вельми💟
Благодарю за ПОДПИСКУ и за ЛАЙКИ👍🏻 Ваши КОММЕНТАРИИ важны для развития канала☝🏻
*Автор канала не является медицинским специалистом, не оказывает медицинских услуг и не даёт консультаций.Все материалы канала имеют исключительно информационный характер. Любые изменения рациона питания и образа жизни, приёма добавок, витаминов, медицинских препаратов необходимо согласовывать с вашим лечащим врачом.
