Азбука изящества

Посмотрела тут на днях российскую премьеру – авторское кино «Здесь был Юра» 29-летнего режиссера-дебютанта Сергея Малкина. И да, фильм меня по-настоящему тронул. Ещё долго в голове звучал саундтрек: «Не мой папа тут рыбу ловит. Не мой смех над водой звенит. Сносят парк и дороги строят. Время к чёрту стрелой летит». Тихое, искреннее и глубокое кино. Но при этом лёгкое, без морализаторства и очень человечное. История простая: молодые рок-музыканты, Олег и Серёга (актеры Денис Парамонов и Кузьма Котрелев), немного инфантильные и потерянные ребята, чуть за 20...

На днях сходили с мамой на спектакль «Мёртвые души» Московского драматического театра, который приехал к нам в Ухту с гастролями. Билеты подарил мой супруг, когда узнал, что я очень хочу попасть на эту постановку...

Посмотрела «Горничную» (США, 2026) с Сидни Суини и Амандой Сайфред в главных ролях. И, знаете, фильм прям реально меня зацепил😌 Режиссер – Пол Фиг. По жанру тут сразу несколько слоёв: и триллер, и детектив,...

У меня уже появилась маленькая традиция, друзья, и я ей не изменю и на этот раз😄👍🏻 Каждый год в январе я подвожу личные итоги и рассказываю, что забираю с собой дальше, а что с благодарностью оставляю в прошлом. Прошлый год стал для меня по-настоящему переломным. Я пришла в новую для себя профессию хэлс-коуча и специалиста по питанию, коррекции веса и ЗОЖ и начала работать с людьми, помогать им менять образ жизни, отношение к себе.  Благодаря этому занятию в моей жизни появилось много друзей,...

Честно говоря, пока ещё не верится, друзья, что наши «зимние каникулы» подошли к концу. Вставать по утрам всё ещё тяжело. И, чтобы вернуться в привычный режим потребуется время. Второй рабочий день после праздников подошел к концу и завершился на творческой ноте...

Иногда, чтобы случилось настоящее волшебство, нужно просто… решиться, друзья. Решиться устроить свидание. Не с кем-то. А с самой собой. Живу я в Ухте. Но в какой-то момент меня осенило: хочу сделать себе подарок к Новому году...

Друзья, те, кто читают меня давно, знают, что за моими плечами – опыт похудения на 30 кг, и сейчас я сама помогаю людям сбрасывать вес. Выучилась, получила диплом о профессиональной переподготовке специалиста по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни и успешно веду своих подопечных...

Ну, что, мои хорошие, смотрю заходят вам мои разборы на фильмы, а походы в кино – это мой личный ноу-хау релакс😜 Это фильм про любовь, которая бывает разной. Про прошлое, которое кажется идеальным, и настоящее, которое было сложным, живым, несовершенным — но зато всамделишным...

Друзья, мне одной только кажется, что мы живём как будто на постоянно включённой высокой громкости? Всё время мне хочется сделать этот мир «потише». Про скорость я уж вообще молчу🙈🤯  Новости, дедлайны, тревожные мысли, бесконечные списки дел – всё это требует от нас колоссальной затраты энергии. И не только физической, но прежде всего – моральной.   А моя нервная система настолько истощена и перегружена сейчас, что кажется, будто моя «батарейка» уже на последнем издыхании… Голова переполнена ненужной...

По рекомендации моей замечательной подписчицы на выходных мы с мамулей сгоняли в кино.  «До чего милый фильм!», – поделилась в комментариях моя читательница Ольга, и это меня тут же вдохновило на просмотр. А я уже, в свою очередь, вдохновила маму – на поход в кино😄 Моя подписчица рекомендует🥰👌🏻 Суббота. Настроение отличное. И ещё немного доброй предновогодней атмосферы нам абсолютно точно не помешают. «Шальная императрица» – фильм, после которого выходишь из зала с легкой полуулыбкой, и хочется выпить по чашечке кофе...

Друзья, хочу поделиться радостью🥰 У нас с моей подопечной, Любой, сегодня маленькая, но для нас большая победа!  Весы наконец-то показали 79 (с копейками) кг💃 Да, мы наконец-то увидели цифру «7»!  Итого – минус 5 кг! И это результат дисциплины, спокойной ежедневной рутины и готовности доверять процессу.  И для меня, как для специалиста по коррекции веса, наш результат – это огромное удовольствие и мотивация для работы☺️ В такой день настроение, конечно, великолепное, вдохновляющее ✨Весь день хожу,...