Из-за чего оно возникает?
И один из ответов?
Диета! Все мы когда либо сидели на диете, и чувство недоедания преследовало нас. И организм реагировал на это, вырабатывая жирные кислоты, которые посылают в мозг сигналы, еще сильнее толкающие нас к еде.
Диета может заставить мозг поедать самого себя.
Как это происходит?
Голодные клетки мозга начинают есть самих себя, находя в этом последний "отчаянный" источник энергии. Диета поможет сбросить килограммы лишь на короткое время.
Пища – не только калории, которая дает нам энергию. Это еще и минералы, витамины, белки, сложные углеводы и липиды. Сбалансированный и полноценный рацион является ключевым составляющим для работы мозга у каждого человека.
Кстати исследователи из Колледжа медицины имени Альберта Эйнштейна проведя на мышах тесты показали, что предотвращение того, чтобы клетки поедали сами себя (процесс, известный как аутофагия) помогает чувству голода не расти в ответ на недоедание. Об аутофагии и будет моя следующая статья.
