Жимолость – одна из ранних сезонных ягод. В средней полосе появляется в июне, еще до клубники, земляники, смородины. Растет ягодка на кустах, плоды сине-черные, продолговатые, с сизым налетом. На вкус жимолость кисло-сладкая. Некоторые сравнивают ее с черникой.
Как и любые ягоды, жимолость богата витаминами и минералами. В ней очень много витамина С, а также содержится йод, который так необходим детскому организму.
Когда малышу исполняется 8-9 месяцев, его уже можно знакомить с ягодами. И жимолость прекрасно подходить для первого ягодного прикорма! Она относится к низкоаллергенным плодам, в отличие от той же клубники.
Но все равно сначала лучше дать чуть-чуть, около чайной ложки. Если никаких побочных реакций не наблюдается, увеличивайте порцию.
Если боитесь дать ребенку целую ягоду, то разомните парочку ложкой или измельчите блендером, можно еще приготовить отвар.
Перед тем как дать ягоды малышу, помойте их чистой прохладной водой. Если вам этого кажется недостаточным, можете обдать ягоды кипятком.
В возрасте до одного года малыш может съесть около 100 граммов фруктов или ягод в день. Детям, которые уже едят каши или творожок, свежие ягоды положите прямо в блюдо. Так вкуснее и необычно!
Читать на MamPap.World
#малыши #еда для детей #первый прикорм #детское меню #мама и ребенок #рецепты #годовасик #новорождённый #фрукты и овощи #фрукты и ягоды
