Здравствуйте мои подписчики и гости странички! Сегодня мой пост будет посвящен житию-бытию в Зеленогорском санатории. Название не пишу, что бы не получилась реклама.
Приехала сюда только на 1 неделю, планирую по большей части купаться на местном пляже, а так же разок пробегусь по музеям и некоторым достопримечательностям.
Так, погнали!
День 1 - заезд.
Заезд в 12 ч, оформление документов, осмотр и назначения врача - все как обычно. Спрашивают на что жалуюсь.
Ответила, что особо не жалуюсь и тут же попросила бассейн, кислородный коктейль, и массаж. Соляная пещера и циркулярный душ достались в нагрузку.
Все отлично, - подумала я и отправилась в столовую. Дела делами, а обед ровно в 14 ч 😊 Поесть я конечно люблю, правда было бы что.
За несколько дней до заезда связалась с зав производством и сообщила о своем приезде, диете и согласовала меню. Конечно оно скромное: без глютена и казеина. Каша на воде (рис, пшено) отварные овощи, мясо/рыба, сезонные овощи/фрукты, компот и отвар шиповника. Все. А, нет, еще отварные яйца. Где же гречка, - спросите вы? Да нет ее. Никто в столовой перебирать крупу не будет и промывать еще 3500 раз. По этому было решено отказаться от гречневой крупы.
Итак, сижу за столом вместе с другими 5 отдыхающими. У каждого схожие блюда (борщ, пюре с котлетой, какой-то салат) и только в моей тарелке тоскливо лежат кусочки очищенного огурца 😅
Съела половину потом думаю, надо же было сфотать этот чудесный салат. Через минуту принесли горячее -вареная грудка+зажарка+брокколи.... мммм вот это да! Еда так еда! Сделала 1 снимок и умяла все вмиг))
После обеда, кроме соляной пещеры никаких процедур не было. Пошла искать чем заняться. Нашла бесплатную суставную гимнастику и танцы. Все преподает один тренер. На первом занятии было 2 человека включая меня, а на втором только мы с тренером. Получилось прям индивидуальное занятие по танцам, название которого я запомнила 😅 минут 20 разучивала движения, потом прогон несколько раз.
Здорово! Думаю, в следующем посте залью свое скромное 🎥. Пускай будет, на память, так сказать)) а пока прилагаю скриншот
Вечером в 18.30 снова еда: отварная куриная грудка+вареная свекла+вода с лимоном +слива ( фото нет). В вечернее блюдо добавила привезеное масло ГХИ "Медведь и слон" - получилось очень вкусно. Это масло с моей СП закупки. Да...да, я организатор совместной закупки масла и всяких суперфудов для ПП питания. Но об этом в другой раз.
Зеленогорский пляж в 8 вечера. Сначала обходишь забор, потом переступаешь через оторванные загородительные ленты и вуаля.....ты на пляже! Благо QR коды тут пока не спрашивают 😅 и на том спасибо)
Как волочила ноги домой, вернее в номер - писать не стану, итак думаю все понятно. Это был очень длинный день, такой, что даже писать устанешь)
Всем спасибо за внимание и до завтра 😊
