Штрихи жизни Натали GF

Вчера в Ашане увидела безглютеновое пиво. Прочитала состав, ужаснулась, но купила на пробу. Думаю, хоть чуточку попробую, а остальное пускай муж выпьет. Потом, уже дома, вспомнила, что таблетки пью и с ними алкоголь не желательно. Значит проба пива переносится на 1.5 месяца. Ну ладно, подождём. Несколько лет не принимала никакого алкоголя, и вот сейчас захотелось чего-нибудь 🔸 сыры Умалат нашла. Купила два вида: чанах и брынзу В составе сыров нет ничего плохого, наоборот, есть ферменты для переваривания продукта. Значка перечеркнутого колоса тоже нет. Покупаю на свой страх и риск. Ем понемногу и судя по анализам крови, всё хорошо. Никому не рекомендую этот сыр, просто рассказываю, что ем и все. Если кто ел его, напишите пж, как у вас, норм или не очень. ❗❗❗В Дзене публикую посты и статьи по остаточному принципу. Основной блог находится в Телеграме 👇 https://t.me/Natali_GF11/67?single

Сегодня пересадила рассаду бархатцев в клумбы около подъезда. Рассада у меня выращенная из честно украденных семян 😅 Часть цветов будут цвести жёлтым, но больше всего получится оранжевых бутонов. Жёлтые были собраны (семена имею ввиду) в прошлом году в Муринского парке. Вроде свежие, а всходят очень плохо. Оранжевые наоборот, старые позапрошлогодние семена взошли лучше, чем свежие. Уж не помню, какую именно клумбу я тогда общипала. Но получилось удачно, не то, что с жёлтыми. 🔸Работаю значит, под пристальным взглядом прохожих. Соседи ходят туда-сюда. Никто не здоровается, как буд-то видят меня впервые 😂 ладно думаю, может просто отвлекать от важной работы не хотят. Только одна соседка напротив поздаровалась и все. 🔸Молодые родители с дитём прошли мимо. Один другому говорит, вот смотри, закладчица работает и ржут как кони 😂 Потом женщина подошла с девочкой лет десяти. Видимо это мама дочь со школы встречала. Спрашивает, когда была посажена рассада. В марте, -ответила я, а вот эта в апреле, и показала на не цветущие саженцы. Женщина очень удивилась узнав, что я сама выращиваю рассаду. Во время нашего разговора я аж почувствовала себя героиней аграрного труда))😅 🌸🌺🌻 На самом деле, у меня нет лишних 5 т на покупные растения. Да и качество рассады в наших магазинах очень низкое. Любой , даже самый чахлый мой кустик, будет гораздо лучше покупных цветов. Растут покупные цветы плохо, цветут так же на троечку. Да зачем они такие дохлые нужны, да ещё за деньги? Навела красоту у подъезда, наслушалась всякого разного, кто чем богат был внутри 😅 Теперь с водой придется таскаться всё лето, если дождь будет отлынивать от полива 💦 Мой телеграм канал 👇 https://t.me/Natali_GF11/63?single

Купила семена амаранта. Премиум качества на этот раз, а до этого попроще и подешевле покупала. Всё хорошо у семян подешевле, кроме неприятного запаха. Пахнет сырой кладовкой или застоявшийся болотом😂 Кто-тоговорит, что кирзачами воняет 😂 Не самый приятный запах для каши, как вы понимаете. Стоят премиум семена амаранта 663 руб за 2 упаковки общим весом 1200 гр. Бывает, на сайтах продают дешевле, но тут за ценами надо следить. Я просто зашла на Озон, увидела и заказала. Особо цены не мониторю Как готовлю кашу из амаранта 👇 Насыпаю в кастрюлю стакан/полтора крупы, воды туда побольше. Замачиваю на ночь. Бывает сразу ставлю на огонь. Размешиваю несколько раз в процессе нагрева. Перед закипании семена хорошо намокают, тяжелеют и оседают на дно. Сливаю эту воду. Типа промыла 😂 По другому промыть семена не получается. Заливаю новую, потом варю до готовности. Соль добавляю по вкусу, сахар не кладу Много этой каши лучше не есть, что бы ЖКТ не озверел от клетчатки. Одной порции в день вполне достаточно. Вот сварю маленькую кастрюльку каши и едим её дня 2-3, но не пустую конечно, а с чем-нибудь белковым (яйца, мясо) Без ничего она не естся, во всяком случае у нас 😂 ▪ Кто готовит кашу из семян амаранта, напишите пж как промываете её и с чем едите готовую. Буду очень благодарна)) Мой телеграм канал 👇 https://t.me/Natali_GF11/52?single

Всем привет! В эфире постоянная рубрика "обеды на работу" 🍴 Что приготовила поесть для себя и мужа 👇 🔸Гречневую кашу 🔸овощной гарнир (стручковая фасоль, болгарский перец, лук, морковка, помидор) 🔸отварное куриное мясо🍗 В одном из контейнеров находятся два кусочка лепешки. А-ля хлеб из мучной смеси здравичка 🍞 Каша приготовлена в духовке на курином бульоне. ППшнее было бы на воде, но мне захотелось приготовить повкусней Мой телеграм канал 👇 https://t.me/Natali_GF11/27

Неделя осведомленности о целиакии: Путь к здоровью и знаниям 🌿 С 12 мая по 18 мая в Комитет «Здоровье» Химкинского отделения Союза женщин России, проводит неделю осведомленности о целиакии — хроническом аутоиммунном заболевании, которое требует особого внимания. В течение недели мы будем разбирать мифы, делиться проверенной информацией и помогать понять, как можно жить без глютена, соблюдая здоровье 16 мая, 14:00 — Вебинар с доктором медицинских наук Анатолием Ильичом Хавкиным. Тема: "Целиакия и расстройства пищевого поведения." 16 мая, 19:00 — Вебинар с Еленой Анатольевной Семеновой. Тема: Целиакия - врага нужно знать в лицо! https://t.me/prozdorovje_khimki/333

Сегодня делюсь с Вами рецептом хрустящего нута 👇 ⠀ Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты: ⠀ 🍀 Нут 🍀 Масло 2ст.л. (у меня рисовое)⁣ 🍀 Пряная соль (у меня Адыгейская) 🍀 Паприка(моя смесь ) 🍀 В идеале надо бы добавить чеснок сушеный, но его у меня не нашлось. Способ приготовления хрустящего нута читайте на моем канале 👇 ⠀t.me/...gle ⠀Всем спасибо за внимание 😊

Недавно в просторах интернета нашла интересный рецепт капустных вафель. Попробовала приготовить как было написано в рецепте, только разрыхлитель добавила. И знаете, что? Мне так зашло... Мммм)) Продигустировала две свежеприготовленные вафли, потом еще две.... ну все думаю, пора бы остановиться 😅 Муж пришел, спрашивает, чем это пахнет? А запах знаете какой.... жареной капусты с луком и еще какой-то. Ну хороший запах, намой взгляд, особенно для тех, кто любит жареный лук. Умял, значит, муж четыре вафли, так же как и я и все, нету больше. Теста я сделала не много, насколько хватило капусты. Изначально кусок подумтавшего овоща небольшой был. Знаете, как обычно бывает, лежит грамм 300-400 и не знаешь куда его деть. Вот нашла ему применение. Давайте, долго не буду нудить и напишу рецепт👇 🔹Капуста молодая -300 гр 🔹Лук -1шт 🔹Яйцо -2 шт. Можно заменить на пастеризованный белок для пущей ППшности 🔹Мука из зеленой гречки -6-7 ст. л. (или другую, какую вы едите) 🔹Соль по вкусу 🔹масло -1-2 ст. л (у меня оливковое рафинированное) 🔹Разрыхлитель - 0. 5 ч. л. Как готовить 👇 Капусту и лук нарезать кусками. Переложить в чашу измельчителя. Туда же 2 яйца. Измельчить. Добавить соль, муку, разрыхлитель, масло. Выпекать 4-5 мин в электровафельнице. Есть с удовольствием! ✔️ думаю, в следующий раз попробую заморозить капустные вафли. Интересно, какие они будут после разморозки?🤔 Простые замораживала - все отлично. Капустные еще нет. Ну посмотрим. Мой телеграм канал 👇 https://t.me/Natali_GF11

Всех с великим праздником Победы! Всем здоровья, счастья и мирного неба!🎉🎉🎉