Список из 10 продуктов, которые противопоказаны малышам.
У малышей очень маленький желудок, который не может переносить определенные продукты. Конечно, грудное молоко является основной пищей для младенцев, однако после первых шести месяцев кормления грудью уже недостаточно: ребенок должен получать и другие питательные вещества из твердых продуктов, переработанных в пюре. Но в детском меню (по крайней мере, до 2-хлетнего возраста) не должно быть следующего👇
1) Мед. В нем могут быть микроорганизмы, которые вырабатывают ботулинический токсин. В кишечнике малышей еще не выработаны ферменты, способные противостоять этим бактериям, поэтому мед самым маленьким противопоказан.
2) Конфеты. В них много сахара и красителей - веществ, которые совершенно бесполезны. Но именно такая «пища» в наибольшей степени способствует возникновению случаев детского ожирения и кариеса.
3) Промышленные закуски и сладости. Печенье, чипсы, сухарики, гамбургеры и т. д. часто изготавливаются с высоким содержанием насыщенных жиров (которые вредны даже взрослым!): в них, как правило, используется кокосовое или пальмовое масло.
4) Сухофрукты. Неважно, даже если они из экологически чистых плодов, и приготовили вы их сами. Сухофрукты следует вводить в рацион ребенка намного позже двухлетнего возраста, поскольку они могут вызвать у него аллергию или непереносимость самого продукта.
5) Газированные напитки. В основном выпускаются с высоким содержанием кофеина, сахаров, химических добавок, консервантов и красителей. Они очень вредны для желудка и кишечника малыша. Подробнее о них в статье, ссылку на которую я дам в конце поста.
6) Колбаса и колбасные изделия. Их вообще нельзя давать детям до пяти лет из-за большого количества жира, который в них содержится, а также из-за того, что свинина (если колбаса изготовлена с ее применением) является одним из последних продуктов, которые можно добавлять в рацион ребенка. Приплюсуйте ко всему прочему различные усилители вкуса и красители.
7) Консервы. Независимо от того, как хранятся эти продукты, лучше не давать их детям младше двух лет. В них может содержаться слишком много соли, слишком много масла или даже химических консервантов.
8) Меч-рыба и голубой тунец. Эти большие рыбины, как правило, содержат в себе большее количество ртути, чем может переносить маленький детский организм, поэтому блюда из меч-рыбы и тунца вредны для малышей.
9) Промышленные фруктовые соки. Их лучше делать самостоятельно, чтобы ребенок не был вынужден употреблять консерванты и красители вместе с большим количеством сахаров.
10) Шоколад. Его вообще не стоит давать детям до 3 лет. После трех можно всего один раз в неделю и не более 20 г. Дело в том, что в шоколаде содержится алкалоид теобромин, который действует на нервную систему возбуждающе. И тогда возможны такие последствия приема шоколада, как головокружение, головная боль, тревожность, тошнота.
Я рада видеть вас у себя в гостях😊 Ставьте лайки👍 Если не подписаны на мою ленту - подписывайтесь✍Оставляйте комментарии, задавайте вопросы❓❓❓ Теплой и оптимистичной весны!!!🎋🌹
Еще в моей ленте👇
Можно ли детям газировку
Если вы зарегистрированы в соцсетях, добро пожаловать в мои группы:
💠 YouTube
Если ваш ребенок еще не умеет читать, я научу его. Всего пяти минут хватает, чтобы запомнить букву на онлайн-уроке. Причем, заниматься малыш может самостоятельно, без участия родителей. Перейдите на урок по ссылке: Подготовка к школе онлайн с Юлией Артеевой
Авторское право защищено ©Рядом с детьми
