Котлеты получаются очень сочными, советую приготовить.
Ингредиенты:
Кабачок 800 гр
Фарш из говяжьей вырезки 270 гр
Филе индейки 70 гр
Чеснок 10 гр
Яйцо 1 шт
Овсянка 30 гр
Мука рисовая 20 гр
Оливковое масло 17 гр
Соль, чёрный перец
Кабачок натереть на терке и отжать через марлю.
Сделать фарш из мяса.
Слепить котлетки и обжарить с двух сторон.
Котлеты сложить в форму и запекать 15-20 минут в духовке при 180 градусах.
На 100гр - 140ккал
