Итак, беспроигрышные варианты для начинки:
⠀
🔹30 гр тёртого сыра (104 кк)
🔹20 гр шоколада (107 кк)
🔹20 гр орехов (123 кк)
🔹15 гр арахисовой пасты (88 кк)
🔹йогурт с добавками, 2,5%, 150 мл (121 кк)
🔹кокосовая стружка, 10 гр (66 кк)
🔹нарезка фруктов - любые два варианта на выбор (100 кк):
▫️персики (80 гр)
▫️банан (45 гр)
▫️яблоко (90 гр)
▫️киви (80 гр)
▫️груша (100 гр)
▫️хурма (75)
▫️мандарин, апельсин (90)
▫️ягоды (70 гр)
▫️гранат (90 гр)
