Позитивное отношение к жизни с годами слабеет так же, как и наше тело.
Но что если ежедневно устраивать себе тренировки на позитив, ну или хотя бы три раза в неделю, точно также, как мы ходим в фитнес-зал.
Что я имею ввиду?
Например, если вы любитель грустных историй, драм и мелодрам, попробуйте разорвать привычный шаблон и специально смотреть комедии.
Если же все современные фильмы этого жанра кажутся вам несерьёзными и тупыми, посмотрите что-то из комедийной классики или стендап.
Или вот еще, если вы всё время практикуете йогу вам стоит в какие-то дни попробовать научится танцевать твёрк: ведь тряска "пятой точкой" не совместима с грустными мыслями.
Затейте уборку квартиры, но не обычную, а под группу "руки вверх" обязательно подпевая вслух.
Устройте на неделе вечер шоколадного фондю и мороженного, вместо правильного питания.
Вспомните, как будучи подростками, вы умели веселится.
Смейтесь, смейтесь, смейтесь
Или просто улыбайтесь.
Возможно, вам покажутся глупыми эти занятия, но ведь мы считаем вполне нормальным бег по беговой дорожке, как бы странно это не выглядело. Предлагаю вам шарахаться от негатива, как от опасного вируса. Устройте себе профилактику из позитива.
