Если ты голодаешь, сидишь на диетах, съедаешь за день два яблочка и выпиваешь стакан кефира продолжительное время твоему обмену веществ не жить
-Твое тело отекает каждый раз, регулярно.
-Если ты употребляешь больше 1000 калорий - вес стремительно бежит вверх.
-У тебя проблемы с волосами, кожей и гормонами.-
-Нарушено пищеварение и ферментативные процессы.
-Регулярные проблемы с нервной системой, потеря аппетита, апатия, ослабление иммунитета.
И десятки других симптомов могут свидетельствовать о нарушении обмена веществ.
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
Обращаться к врачу, который пропишет вам ЛЕЧЕНИЕ, потому что нарушение обмена веществ - это заболевание.
⠀
СОВЕТЫ:
-Начни нормально питаться по НОРМЕ калорий.
-Добавь в рацион жиры, насыщенные и ненасыщенные - рыбу, яйца, сыр, орехи, масло.
-Потребляй достаточное количество белков из растительной, животной пищи и углеводов.
-Спи 7-9 часов.
ЕДА - ЭТО НАШЕ ЗДОРОВЬЕ!!
А у вас были проблемы с ОВ?
Тренирую звезд и блогеров online по всему миру
Научу тебя зарабатывать миллионы в online на фитнесе ⤵️
https://taplink.cc/andreyaesthetics
