Сейчас существует огромное количество информации о том, что надо как-то правильно пить.
Самые распространённые рекомендации о том, как надо пить воду:
- столько-то миллилитров на килограмм веса;
- утром или вечером нужно пить;
- какой должна быть температура воды и т.п.
А теперь представьте себе дикое животное в лесу, которое пришло к водоему. Зверь хотел попить воды, но вдруг остановился и задумался: «Нет, так нельзя. Надо сначала с врачом проконсультироваться». Смешно, правда?
Зачем тогда ВЫ делаете это со своим организмом?! Ваше тело прекрасно знает когда, сколько и какой воды ему надо.
Не включайте логику, когда речь идет о потребностях организма. Ориентируйтесь на собственные ощущения.
Когда вы начинаете в себя вливать определённое количество воды, высчитанное по формуле, вы совершаете преступление против своей природы. Потому что в вашем теле за миллионы лет эволюции все процессы очень четко отрегулированы.
Что же касается чистоты воды, то здесь 2 момента.
1. Водопроводная вода мало подходит для питья.
Поэтому лучше использовать фильтры. Лучше те, у которых не менее четырех ступеней очистки и есть реверсивная система.
2. Энергетическая чистота воды не менее важна.
Не секрет, что вода легко собирает на себя информацию. Именно поэтому большинство людей чувствуют себя лучше, находясь у водоема. Вода забирает на себя негативные эмоции человек и "абсорбирует" их. Для того, чтобы «отформатировать» воду достаточно ее заморозить. Наверняка вы слышали о пользе талой воды, но ее вкус действительно отличается.
Таким образом, завершая разговор о воде, помните, что ваше тело само знает когда и сколько воды ему надо. Ваша задача – обеспечить для себя качественную чистую воду.