Как сильно вы любите смузи? Этот имбирный смузи сделан из кокосового молока, в его составе нет молочных продуктов. Приготовьте большую партию такого напитка для всей семьи. Он простой, вкусный и низкоуглеводный. Нужно ли говорить что-либо еще.
Ингредиенты к рецепту:
- 1⁄3 стакана (75 мл) кокосового молока или кокосовых сливок
- 2⁄3 стакана (150 мл) воды
- 2 столовые ложки сока лайма
- 30 г замороженного шпината
- 2 чайные ложки натертого на терке свежего имбиря
Приготовление блюда по рецепту:
- Смешайте все ингредиенты. Добавьте в смесь 1 столовую ложку сока лайма. Можете увеличить его количество по вкусу.
- Посыпьте смузи тертым имбирем и подавайте к столу. Это так вкусно!
Энергетическая ценность (одной порции):
- Чистые углеводы: 12 % (3 г)
- Клетчатка: 1 г
- Жир: 81 % (8 г)
- Белок: 6 % (1 г)
- ккал: 82
Если Вам близка или интересна тема кето-питания или просто здорового питания, то приглашаем в наши группы ВКонтакте, Фейсбук, Инстаграм, Одноклассники и канал на Ютьюб. Подпишись, читай и получай много полезной, вкусной и здоровой информации!
Если Вы хотите ознакомиться с нашим ассортиментом и приобрести любой понравившийся продукт, то заходите на наш сайт. Пишите и звоните, мы с радостью ответим на Ваши вопросы, проконсультируем и поможем подобрать лучшие продукты! Бесплатная доставка по РФ от 6000 р.
