Приветствую всех, кто читает мои статьи и худеет вместе со мной. Прошла ещё одна неделя. Результат не плохой, похудела на 1кг. Мой вес теперь 97,5кг. В основном пыталась удержать вес и не набрать. Скоро май, праздники. В моей семье начиная с 28 апреля и по 17 мая выпадают 4 дня рождения. Это будет новое испытание для моих целей. Надо в это время не только не поправиться, но и желательно похудеть. Вот и посмотрим, как я с этим справлюсь.
На улице весна, стоят тёплые деньки, поют птички, набухли почки у деревьев. И я стала больше гулять, наслаждаться пока ещё не жаркой погодой.
И конечно и из еды хочется что то более лёгкое, свежее, а не торты и мясо с картошкой. Подобрала для себя очень хороший рецепт. Ем сколько хочу, да ещё и худею. Это окрошка, но не в том понимании, как мы привыкли её делать,а без колбасы, мяса и картошки. Огурцы, редиска, лук зелёный, укроп, одно яйцо, немного горчицы для остроты и всё это заправить айраном или таном, можно и кефиром, разбавленные минеральной водой.
На таком рецепте в разгрузочный день похудела почти на 0,6 кг. Вкусно, красиво, всегда аппетитно. Попробуйте, результат не заставит себя ждать.
На сегодня у меня все новости. В понедельник, через неделю подведу итоги апреля. Заходите ко мне на страничку, читайте мои статьи и худейте. Здоровье и красота ни когда не помешают. До следующей встречи.
С вами была ваша Татьяна.
