Запеканка из кабачков готовится очень быстро и просто. У вас получится просто отменный обед - ароматный, нежный и очень сочный.
а 100 г 88 ккал. Белки 6.6 / Жиры 5 / Углеводы 4.4
Нам потребуется:
- Творог 100 г
- Небольшой кабачок
- Яйцо 1 шт.
- Сыр 50 г
- Чеснок 3 зубчика
- Оливковое масло 1 ст. л
- Петрушка и укроп небольшой пучок
- Соль по вкусу
Приготовление:
1. Кабачок натереть на крупной тёрке и посолить. Через 5 минут отжать жидкость.
2. Вилкой размять творог, смешать с кабачком. Добавить яйцо, натёртый на мелкой тёрке сыр, чеснок и нарубленную зелень, хорошо перемешать.
3. Разогреть духовку до 200 градусов.
4. Смазать форму маслом (лучше антипригарную или силиконовую), влить туда смесь для запеканки.
5. Поставить форму в духовку на 35-40 минут.
Приятного аппетита!
Этот и многие другие рецепты вы можете найти на нашем сайте: foodddy.ru 👈
Если вам понравился рецепт, ставьте пальчик вверх 👍🏻 и подписывайтесь на наш канал!
