В летнем походе важнее всего вода.
В зимней вылазке важнее сохранить тепло.
Однажды в зимнюю сольную вылазку я взял с собой сникерс и бутылку воды. Это было ошибкой. Углеводы конечно нужны. Но. Когда я добрался до вершины, промёрз насквозь. Было очень холодно.
Сникерс превратился в камень, а вода стала ледяной. Хотелось перекусить, но чем больше я ел, тем больше замерзал. С трудом откусывая куски, расправился со сникерсом. Запил холодной водой.
Кроме того, что замёрз не только снаружи, но и изнутри, так ещё и сытости не прибавилось. А сытость важнее калорий. Провёл небольшую фотосессию на вершине и отправился вниз.
Через 30 минут спуска захотел есть и пить. Больше таких "сэкономить-на-весе"-экспериментов не делал. Обязательно горячее питьё или горелка.
Обычно с собой беру бутерброды. Калорийно. Тепло. Сыто. И очень вкусно. С салом или колбасой, сыром или луком, . Термос обязательно или горелку. Кроме термоса, я ношу и бутылку с водой. За пазухой, чтоб не замёрзла.
Конфетки, сосульки всегда с собой. Такие маленькие радости. Быстрая энергия для организма. И девушек по дороге угостить. Это если на вершине или гребне.
А на подходах от лагеря до горы можно и раскошелиться, так сказать.
Яблоки, мандарины, апельсины залетают как горячие пирожки.
Горелка и много чая. Бутерброды, опять же. Орехи.
Супы и каши только в лагере. На завтрак и ужин. Но это по желанию. И по погоде.
Мне так удобнее. В лагере полноценные завтраки-ужины. В дороге горячий перекус и сладкий "подперекус")).
Итак, зимой важно снабдить себя любимого горячим питьём, пищей, дающей тепло и жиры, а потом уже углеводы.
Зимой в горах сало важнее сникерса!
А Вы как питаетесь в походе или восхождении?
И не ешьте снег. Ни белый, ни.. другой.
Подписывайтесь на канал! Ставьте лайки!
Здесь только интересные истории!
