Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету😂
приобрести плоский животик✨✨
просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички.
⛔Ингредиенты🎉
🍋средних размеров лимон и огурец,🥒
🌿свежая мята,
корень имбиря,
очищенная вода 🥤
✴️Приготовление:
🌿Воду стоит сделать с вечера, потому что по сути это холодный настой, и ему нужно время, чтобы все продукты отдали свои полезные вещества в воду.
В✳️ первую очередь хорошенько моем все наши ингредиенты: лимон, огурчик, имбирь и мяту. Лучше даже промыть все по горячей водой и/или со специальным средством (есть такое, которым можно мыть овощи). Чистить огурец и лимон мы не будем, поэтому так важно тщательно помыть.
🍋Теперь можно приступить к нарезке. Огурец и лимон нужно нарезать тонкими, насколько это получится, кружочками.
От корня имбиря отрезать кусочек сантиметр-два в длину, очистить его от кожицы и натереть на терке. Можно попробовать мелко порезать, но лучше все же воспользоваться теркой. Готовой имбирной кашицы должна получится чайная ложка с горкой.
🌿Мяты нужно взять 10-15 листиков. Но я обычно беру 1-2 небольших веточки, хорошенько ломаю стебельки и кидаю так.
Все подготовленные ингредиенты закладываем в емкость объемом два литра. Это может быть банка, бутылка с широким горлышком, хоть кастрюля. Я вообще беру два литровых кувшина и делю продукты между ними. Заливаем все прохладной (в идеале родниковой) фильтрованной водой и отправляем настаиваться в холодильник на всю ночь.
😂Все два литра нужно выпить в течение дня. Сделать это не трудно, водичка получается очень вкусной, слегка кисленькой и освежающей. И так в течение недели. Неплохо бы начинать день со стаканчика воды на голодный желудок. Имбирь благотворно влияет на кишечник и помогает запустить его работу.
🥤🍋Вода помогает избавится от отечности, выводит токсины из организма, улучшает работу ЖКТ.
🍋Будьте здоровыми и красивыми😂
